Anche se non tutti sanno che lo yoga è un'ottima disciplina per chi vuole perdere peso, sono in tanti ad apprezzarne gli effetti benefici e rilassanti. Ecco quindi una raccolta delle migliori app per chi ama fare yoga sul proprio smartphone. Tra le più note segnialiamo: Yoga per dimagrire, Daily Yoga (Yoga quotidiano) e Asana Rebel.
| App | Logo | Disponibile Su | Recensioni | Download | Funzionalità |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. Yoga per dimagrire |  | Android | 4.4/5 | 25M+ | Personalized weight loss workouts, 600+ yoga-inspired workouts |
| 2. Daily Yoga(Yoga quotidiano) |  | Android, iOS | 4.5/5 | 19M+ | Più pose yoga, Yoga Pilates fitness, Yoga per perdere peso |
| 3. Asana Rebel |  | Android, iOS | 4.5/5 | 8M+ | Yoga e fitness ovunque, Più di 100 allenamenti, Per tutti i livelli |
| 4. Yoga | Down Dog |  | Android, iOS | 4.9/5 | 7M+ | Oltre 60.000 lezioni diverse, Adatto ai principianti |
| 5. Yoga per dimagrire－Esercizi |  | Android | 4.6/5 | 6M+ | Istruttore virtuale in tasca, Esercizi dimagranti comprovati |
| 6. Yoga per Dimagrire |  | Android, iOS | 4.9/5 | 6M+ | 500+ esercizi guidati, Piano di allenamento di 30 giorni |
| 7. Yoga per Principianti |  | Android, iOS | 4.9/5 | 2M+ | Yoga per principianti, Gratis e facile da usare, Esercizi per tutti i livelli |
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1. Yoga per dimagrire
Più di 600 allenamenti, Impara oltre 500 pose, Allenamenti personalizzati
Costo: Piano gratuito (Gratis), Abbonamento Premium (Varia)
Questa app di yoga per la perdita di peso ha esercizi vari e ben spiegati, con sessioni di allenamento dalla durata ideale. Che tu sia alle prime armi o un esperto yogi, troverai sicuramente qualcosa di adatto a te. E se riscontri qualche problema, il team di assistenza clienti è rapido e disponibile.
Inoltre, l'app è facile da usare e gli esercizi sono divertenti e facili da seguire. Tuttavia, è importante notare che la maggior parte dei contenuti, inclusa la meditazione guidata, è disponibile solo in inglese. Inoltre, l'abbonamento può essere fuorviante, poiché quello di prova è molto limitato. Assicurati di controllare attentamente tutte le funzionalità e di disdire l'abbonamento se non sei soddisfatto prima che inizi quello a pagamento.. Yoga per dimagrire
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Informazioni sull'applicazione:
| Downloads | Oltre 25 milioni |
| Features | Offre sessioni di yoga e pilates per la perdita di peso, con diversi livelli di difficoltà e durate, calendario per il monitoraggio dei progressi e consigli personalizzati. |
| Pros | Facile da usare, varietà di allenamenti, efficace per la perdita di peso. |
| Cons | Richiede un abbonamento a pagamento per accedere a tutte le funzionalità, alcune recensioni segnalano bug e problemi tecnici. |
- Tags:
- Yoga per tutti
- Oltre 600 workout
- Impara 500+ posizioni
✨ Per saperne di più: app meditazione gratis
2. Daily Yoga(Yoga quotidiano)
Yoga per perdere peso, Yoga per principianti, Yoga per la flessibilità
Costo: Piano Giornaliero (Gratuito), Premium (7,99 €/mese)
Ottima app, semplice ed intuitiva. Gli esercizi sono adatti a tutte le esigenze, sia per principianti che per utenti avanzati. Sono ben spiegati, seppur solo in inglese, ma facilmente comprensibili anche per chi non è pratico della lingua. In alternativa, basta guardare il video per essere sicuri di eseguire correttamente l'esercizio. L'app permette di impostare il tipo di esercizio, l'obiettivo e la durata in base al tempo disponibile e ai risultati desiderati. Fantastica!
Peccato che, dopo un anno di utilizzo, non siano stati apportati miglioramenti significativi. Ancora non è disponibile la traduzione in italiano e non sono stati aggiunti nuovi contenuti acquistabili con le monete virtuali, oltre ai soliti 4/5. Inoltre, da un po' di tempo l'app è diventata fastidiosa con notifiche e offerte: ogni notte, verso le 2, arriva una notifica e durante il giorno arrivano diverse offerte a pagamento. Ogni volta che apro l'app, devo chiuderne almeno 3. Nonostante ciò, l'app è ben strutturata, con sessioni di esercizi e di meditazione di vario tipo. Ogni sessione è accompagnata da un video e da una voce guida per eseguire correttamente gli esercizi. Alcune parti sono a pagamento ed è tutta in inglese, ma se questi aspetti non vi scoraggiano, scoprirete che probabilmente è una delle migliori app per praticare yoga da soli. Ve la consiglio vivamente!. Daily Yoga(Yoga quotidiano)
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Informazioni sull'applicazione:
| Downloads | Oltre 10 milioni |
| Features | Offre una vasta libreria di lezioni di yoga e meditazione per tutti i livelli, dai principianti agli esperti, con istruttori certificati. |
| Pro | Facile da usare, ampia scelta di lezioni, adatto a tutti i livelli. |
| Contro | Alcune funzionalità e lezioni sono disponibili solo con un abbonamento premium, che può essere costoso. |
- Tags:
- Più pose yoga
- Yoga per dimagrire
- Yoga Pilates fitness
✨ Per saperne di più: app pilates al muro gratis
3. Asana Rebel
Perdita peso brucia calorie, Tonifica rafforza mente, Flessibilità aumenta performance
Costo: Asana Rebel Gratuito (Gratis), Asana Rebel Premium (Varia)
L'app Asana Rebel è un'app di fitness ispirata allo yoga che offre una vasta gamma di esercizi, bellissime ambientazioni e istruttori esperti. È esteticamente gradevole e ha un'interfaccia intuitiva.
Tuttavia, alcuni utenti hanno riscontrato delle carenze nell'app. Ad esempio, non esiste un vero e proprio percorso di allenamento e gli esercizi non sono spiegati in modo chiaro, soprattutto per i principianti. Inoltre, gli allenamenti vengono aggiornati raramente e l'app manca di una funzione di personalizzazione. La voce narrante è monotona e la musica di sottofondo può essere fastidiosa.
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Informazioni sull'applicazione:
| Nome | Asana Rebel |
| Download | Oltre 10 milioni |
| Funzionalità | Offre una varietà di allenamenti di yoga e fitness, meditazioni guidate e consigli nutrizionali personalizzati. |
| Pro | Allenamenti divertenti e coinvolgenti, buona varietà, interfaccia utente accattivante. |
| Contro | Alcune funzionalità richiedono un abbonamento premium, può essere costoso rispetto ad altre app simili, non adatto a yogi esperti. |
- Tags:
- Yoga ovunque
- Fitness a casa
- Allenamenti personalizzati
4. Yoga | Down Dog
Nuovo allenamento ogni volta, Oltre 60.000 configurazioni, Adatto ai principianti
Costo: Down Dog - Yoga e Meditazione (Gratis), Down Dog - Yoga e Meditazione (Premium) (A pagamento)
La app di yoga che si adatta a te
Yoga | Down Dog è una app di yoga ricca di funzionalità che ti offre un'esperienza di yoga personalizzata. Che tu sia un principiante assoluto o uno yogi esperto, questa app ha qualcosa da offrirti. Puoi scegliere tra diversi stili di yoga, livelli di difficoltà e lunghezze delle sessioni. Puoi anche scegliere di concentrarti su aree corporee specifiche, come la schiena o i fianchi.
Yoga accessibile a tutti
La cosa migliore di Yoga | Down Dog è che è accessibile a tutti. La voce guida è rilassante e incoraggiante e puoi scegliere tra diversi livelli di spiegazione. Puoi anche trasmettere le sessioni sul tuo televisore tramite Chromecast, in modo da poter seguire le lezioni su uno schermo più grande.
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Informazioni sull'applicazione:
| Downloads | Oltre 10 milioni di download |
| Features | Offre una varietà di stili di yoga, livelli di difficoltà, durata delle sessioni, aree di interesse e voce di sottofondo personalizzabile. |
| Pros | Altamente personalizzabile, adatto a tutti i livelli, istruzioni chiare. |
| Cons | Richiede un abbonamento per l'accesso completo, occasionalmente la sequenza di posizioni può risultare ripetitiva. |
- Tags:
- Oltre 60.000 lezioni
- Perfetto per principianti
- Più stili di yoga
5. Yoga per dimagrire－Esercizi
Livelli di difficoltà, 10 minuti di allenamento, Risultati garantiti
Costo: Base (Gratis), Premium (A pagamento)
Questa è un'ottima applicazione di yoga per perdere peso, adatta sia ai principianti che a chi ha già qualche esperienza. Gli esercizi sono ben descritti e le animazioni aiutano molto, quindi non è necessario essere esperti di yoga per poterli eseguire correttamente. L'app offre anche un sistema di pause e preparazione tra un esercizio e l'altro, che aiuta a evitare di affaticarsi troppo.
L'app Yoga per dimagrire offre esercizi tranquilli e completi che permettono di ottenere risultati visibili in poco tempo. Inoltre, consente di creare programmi personalizzati in base alle proprie esigenze e di seguire esercizi giornalieri preimpostati. Dopo le prime settimane di utilizzo, è possibile sbloccare tutti gli esercizi e accedere a programmi più completi.. Yoga per dimagrire－Esercizi
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Informazioni sull'applicazione:
| Downloads | Oltre 5 milioni |
| Features | Offre una varietà di posizioni yoga e sequenze specificamente progettate per la perdita di peso, insieme a guide dettagliate, video dimostrativi e piani di allenamento personalizzabili. |
| Pros | Facile da usare, adatta ai principianti, varietà di esercizi, guide dettagliate. |
| Cons | Richiede autodisciplina e impegno costante, alcuni potrebbero trovare la selezione musicale limitata o ripetitiva. |
- Tags:
- Yoga dimagrante
- Esercizi efficaci
- Allenamento senza attrezzi
6. Yoga per Dimagrire
500+ esercizi guidati, Piano di allenamento di 30 giorni, Yoga da parete e Pilates
Costo: Piano gratuito (Gratis), Premium (Varia)
L'app Yoga per Dimagrire è un'ottima opzione per chi cerca un'app yoga semplice e facile da usare. Con pochi fronzoli e senza condivisione di dati, l'app si concentra sull'essenziale: aiutarti a fare esercizio fisico e bere acqua.
Gli esercizi sono chiari e intuitivi, con pause, musica e descrizioni dettagliate. Puoi personalizzare i tuoi allenamenti in base alle tue esigenze e impostare promemoria per aiutarti a rimanere in pista.
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Informazioni sull'applicazione:
| Downloads | Oltre 5 milioni |
| Features | Offre una varietà di lezioni di yoga per la perdita di peso, tra cui yoga per principianti, yoga intermedio, yoga avanzato, yoga mattutino e yoga serale. |
| Pros | Facile da usare, efficace per la perdita di peso, varietà di lezioni. |
| Cons | Richiede un abbonamento per sbloccare tutte le funzionalità e le lezioni. Alcune recensioni lamentano bug occasionali nell'app. |
- Tags:
- Yoga per dimagrire
- Esercizi guidati
- Pilates a parete
7. Yoga per Principianti
Esercizi yoga giornalieri, Lezioni e video, Perdita di peso
Costo: Yoga per Principianti (Gratis), Yoga per Principianti Premium (€10,99)
Yoga per Principianti è la tua guida ideale per iniziare o approfondire la tua pratica yoga. Con livelli di difficoltà personalizzabili, lezioni guidate e video dimostrativi, potrai praticare yoga comodamente a casa tua.
Grazie alla voce guida in italiano e all'innovativo sistema di notifiche, Yoga per Principianti ti supporta in ogni momento. L'app ti avvisa quando l'esercizio è a metà e in prossimità della fine, consentendoti di focalizzarti completamente sulla pratica senza dover guardare costantemente lo schermo. Inoltre, per alcuni esercizi sono indicati i muscoli impiegati, offrendo una comprensione più approfondita del movimento.
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Informazioni sull'applicazione:
| Downloads | Oltre 1 milione |
| Features | Offre una varietà di asana yoga per principianti con istruzioni video dettagliate, routine giornaliere e consigli per la perdita di peso. |
| Pros | Facile da usare, istruzioni chiare, adatto ai principianti assoluti. |
| Cons | Alcune funzionalità potrebbero richiedere acquisti in-app, pubblicità presente nella versione gratuita, routine limitate senza abbonamento. |
- Tags:
- Yoga per principianti
- Gratis e facile
- Esercizi per tutti
8. Yoga
Classi personalizzate, Adatto a tutti i livelli, Esercizi in ogni momento
Costo: Yoga Base (Gratuito), Yoga Premium (€9,99/mese)
Questa app per lo yoga è perfetta se sei nuovo nella pratica yoga, grazie alla possibilità di seguire video lezioni dettagliate, sia in termini di esecuzione delle pose, sia per la loro descrizione. Inoltre, non è necessario pagare per avere accesso a tutti i contenuti. Infatti, con un po' di impegno e allenamento, puoi sbloccare le altre lezioni guadagnando punti.
Questa app per lo yoga è veramente ben fatta. Mi ha cambiato la vita. È estremamente completa e dettagliata, le spiegazioni sono estremamente chiare e le lezioni efficaci. La parte di rilassamento alla fine è preziosa. Da quando ho iniziato a usarla, pratico yoga tutti i giorni perché non riesco a fare a meno dei benefici che ogni lezione mi regala.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Quasi un milione di download |
| Funzionalità | Offre una varietà di lezioni di yoga per tutti i livelli, dal principiante all'avanzato, con istruttori esperti e un'interfaccia facile da usare. |
| Pro | Vasta libreria di lezioni, interfaccia intuitiva, istruttori qualificati. |
| Contro | Potrebbe richiedere un abbonamento per accedere a tutte le funzionalità, alcune lezioni potrebbero essere troppo avanzate per i principianti assoluti. |
- Tags:
- Lezioni guidate
- Adatto a tutti
- Yoga ovunque
9. Meditazione | Down Dog
Meditazioni guidate personalizzate, Meditazioni per il sonno ristoratore
Costo: Meditazione | Down Dog (Gratis) (Gratuito), Meditazione | Down Dog (Premium) (A partire da 7,99 € all'anno)
Meditazione | Down Dog: la tua oasi di relax direttamente sul tuo cellulare
Non è sempre facile imparare a meditare, ma con Meditazione | Down Dog non sarà più un problema. Questa app ti guiderà attraverso esercizi di respirazione e riflessioni opzionali, aiutandoti a rilassarti e a lasciar andare lo stress. Potrai personalizzare la tua esperienza di meditazione scegliendo la durata, il livello di guida e i temi che preferisci, in modo da creare la sessione più adatta alle tue esigenze.
Con Meditazione | Down Dog potrai scegliere tra tre diversi tipi di meditazione: guidata, per il sonno e per la camminata. La voce guida ti accompagnerà durante la pratica, aiutandoti a concentrarti sul respiro e a liberare la mente dai pensieri. La musica di sottofondo creerà un'atmosfera rilassante, perfetta per lasciarsi andare e ritrovare l'equilibrio interiore.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 5 milioni di download |
| Funzionalità | Offre meditazioni guidate personalizzabili per durata, voce, musica di sottofondo e focus. |
| Pro | Altamente personalizzabile, interfaccia semplice, varietà di contenuti. |
| Contro | Richiede un abbonamento a pagamento per accedere alla maggior parte dei contenuti, alcune meditazioni potrebbero risultare ripetitive. |
- Tags:
- Meditazione personalizzata
- Sonno ristoratore
- Passeggiate consapevoli
10. Yoga Studio
Classi yoga e meditazione, Creazione di classi personalizzate
Costo: Yoga Studio Base (Gratis), Yoga Studio Premium (€4,99 al mese)
Lo Yoga Studio è un'applicazione yoga all-in-one che offre lezioni di yoga e meditazione che puoi praticare ovunque e in qualsiasi momento. Con numerosi programmi predefiniti adatti a tutti i livelli, Yoga Studio è l'app perfetta per principianti ed esperti di yoga. L'app presenta immagini di alta qualità e spiegazioni chiare, rendendo facile seguire le lezioni.
Tuttavia, alcuni utenti hanno riscontrato problemi con l'app, come crash improvvisi all'apertura. Inoltre, l'app non offre attualmente la possibilità di selezionare l'italiano come lingua, il che può essere un inconveniente per gli utenti italiani. Nonostante questi inconvenienti, Yoga Studio rimane un'ottima opzione per chi cerca un'app yoga completa e ricca di funzionalità.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 400.000 download |
| Funzionalità | Offre una vasta libreria di oltre 100 lezioni di yoga e meditazione per tutti i livelli, dai principianti agli esperti. |
| Pro | Facile da usare, ampia selezione di lezioni, adatto a tutti i livelli. |
| Contro | Richiede un abbonamento a pagamento per accedere a tutte le funzionalità, nessuna opzione per scaricare le lezioni per l'utilizzo offline. |
- Tags:
- Oltre 200 classi
- Esperienza personalizzata
- Chromecast compatibile
11. Yoga principiant per dimagrire
Yoga personalizzato, Meditazione guidata, Tracciamento allenamenti
Costo: Principiante Zen (Gratuito), Yoga Trasformazione (€9.99/mese)
Yoga principiant per dimagrire: l'app yoga perfetta per principianti
Stai cercando un'app yoga che ti aiuti a perdere peso e a sentirti meglio? Non cercare oltre Yoga principiant per dimagrire! Questa app gratuita offre una varietà di allenamenti yoga e meditazioni progettati specificamente per i principianti. Non è richiesta alcuna esperienza precedente e gli allenamenti sono personalizzabili in base al tuo livello di forma fisica.
Gli utenti adorano Yoga principiant per dimagrire per la sua facilità d'uso, per i suoi allenamenti efficaci e per i suoi risultati sorprendenti. Un utente ha detto: "Quando ho scaricato l'app pensavo di dover pagare per fare solo 2 minuti di esercizio e invece... mi ha sorpreso non pensavo che sarebbe stata gratuita e pure più bella delle altre app dove devi pagare io apprezzo molto questa app per tutto quello che mi aiuta a fare." Un altro utente ha affermato: "Adoro letteralmente questa app!! Scaricatela e consigliatela!!"
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Informazioni sull'applicazione:
| Nome | Yoga principiant per dimagrire |
| Download | Oltre 200.000 download |
| Funzionalità | Offre lezioni di yoga per principianti, piani di allenamento personalizzati, monitoraggio dei progressi e consigli per la perdita di peso. |
| Pro | Facile da usare, efficace per la perdita di peso e miglioramento della flessibilità. |
| Contro | Richiede una connessione internet stabile, alcuni utenti potrebbero trovare limitata la selezione di lezioni. |
- Tags:
- Yoga personalizzato
- Meditazione guidata
- Tracciamento progressi
12. Lotus Flow
Centinaia di lezioni yoga, Istruttori esperti, Livelli per principianti e avanzati
Costo: Lotus Flow Base (Gratis), Lotus Flow Premium (A partire da 9,99 € al mese)
Lotus Flow è un'app per lo yoga che offre un'esperienza completa per chi desidera migliorare la propria flessibilità, forza e consapevolezza. Con una vasta gamma di lezioni guidate, progettate per tutti i livelli, Lotus Flow ti accompagna nel tuo viaggio verso il benessere olistico. L'interfaccia intuitiva e la navigazione semplice rendono facile trovare la lezione perfetta per le tue esigenze, sia che tu sia un principiante o uno yogi esperto.
Nonostante alcuni utenti abbiano inizialmente espresso riserve sull'aggiornamento dell'app, molti hanno rivalutato il loro giudizio dopo averla utilizzata. Sebbene la voce narrante sia stata criticata per il tono monotono e l'uso di termini tecnici di yoga, la qualità delle lezioni è innegabile. Lotus Flow continua a ricevere elogi per la sua vasta libreria di lezioni, la sua attenzione alla personalizzazione e la sua capacità di promuovere il rilassamento e il benessere generale.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 10.000 download |
| Caratteristiche | Offre una varietà di corsi di yoga e meditazione guidati da istruttori esperti, con diversi livelli di difficoltà e durate. |
| Pro | Interfaccia utente intuitiva e accattivante, contenuti di alta qualità. |
| Contro | Richiede un abbonamento mensile o annuale per l'accesso completo a tutte le funzionalità e i contenuti. |
- Tags:
- Yoga per tutti
- Fitness e mente
- Istruttori esperti
13. YouAligned
Classi yoga per tutti i livelli, Workout fitness e Pilates, Meditazioni guidate
Costo: YouAligned Gratuito (Gratis), YouAligned Premium (Variabile)
YouAligned è un'app yoga pensata per chi desidera prendersi cura del proprio benessere fisico e mentale. Offre un'ampia gamma di lezioni on-demand di yoga, fitness e meditazione, tenute da insegnanti esperti. L'interfaccia intuitiva e l'ampia scelta di lezioni rendono YouAligned adatta a tutti, anche ai principianti e a chi non ha mai praticato yoga prima.
Inoltre, YouAligned è perfetta per chi cerca un'app facile da usare e accessibile anche a chi non parla inglese. L'interfaccia è chiara e ben organizzata, e le lezioni sono sottotitolate in italiano. Ciò rende YouAligned un'ottima opzione per chi vuole praticare yoga nella propria lingua.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 15 mila |
| Funzionalità | Offre lezioni on-demand di yoga, fitness e meditazione con istruttori esperti, programmi personalizzati e monitoraggio dei progressi. |
| Pro | Lezioni di alta qualità, varietà di stili, interfaccia facile da usare. |
| Contro | Richiede un abbonamento a pagamento, alcune funzionalità sono limitate nella versione gratuita, può consumare molta batteria. |
- Tags:
- Yoga per tutti
- Fitness e Pilates
- Meditazione guidata