Dormire è importante! Scarica una di queste fantastiche app per dormire per Android o iPhone e inizia a riposare meglio già da stasera. Tra le più raccomandate ci sono Calm, Headspace, Sleep as Android.
| App | Logo | Disponibile Su | Recensioni | Download | Funzionalità |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. Calm |  | Android, iOS | 4.8/5 | 57M+ | Meditazioni guidate, Storie della buonanotte, Esercizi di respirazione |
| 2. Headspace |  | Android, iOS | 4.9/5 | 37M+ | Meditazioni guidate, Esercizi di consapevolezza, Coaching di salute mentale |
| 3. Sleep as Android |  | Android | 4.5/5 | 23M+ | Svegliarsi naturalmente, Rilevamento del russare, Analisi della respirazione |
| 4. Meditopia |  | Android, iOS | 4.7/5 | 20M+ | Oltre 1000 meditazioni, 12 lingue disponibili, Focus su esperienze umane |
| 5. BetterSleep |  | Android, iOS | 4.8/5 | 20M+ | Suoni rilassanti di alta qualità, Monitoraggio del sonno avanzato |
| 6. Sleep Cycle |  | Android, iOS | 4.5/5 | 16M+ | Tracciamento del sonno accurato, Sveglia intelligente |
| 7. Sleep Monitor |  | Android, iOS | 4.4/5 | 12M+ | Registra russamento e sonniloquio, Monitora le abitudini del sonno |
| Carica altri |
1. Calm
Meditazioni guidate, Storie della buonanotte, Suoni rilassanti
Costo: Calm Gratuito (Gratis), Calm Premium (79,99 €/anno)
Questa app per dormire è una vera manna dal cielo per tutti quelli che lottano con lo stress e l'ansia quotidiani. La vasta gamma di meditazioni guidate, esercizi di respirazione e storie della buonanotte ti aiuterà a rilassarti, a staccare la spina e a dormire sonni tranquilli.
Nonostante l'assenza della lingua italiana, Calm resta un'app ben fatta e curata con una vasta scelta di contenuti audio in inglese, tedesco, spagnolo e francese. Se hai familiarità con una di queste lingue, troverai in Calm un valido alleato per il tuo benessere psicofisico e per ritrovare un sonno sereno e ristoratore.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 50 milioni di download |
| Funzionalità | Offre meditazioni guidate, storie della buonanotte, musica rilassante, esercizi di respirazione e programmi per la salute mentale. |
| Pro | Interfaccia intuitiva, contenuti di alta qualità, varietà di opzioni. |
| Contro | Richiede un abbonamento per accedere a tutte le funzionalità, alcuni potrebbero trovare il prezzo elevato. |
- Tags:
- Meditazione guidata
- Storie della buonanotte
- Respirazione consapevole
✨ Per saperne di più: app sveglia android
2. Headspace
Meditazioni guidate rapide, Programmi di sonno personalizzati
Costo: Headspace Base (Gratis), Headspace Plus (A partire da 12,99 €/mese)
Headspace è un'app per dormire e meditare che offre contenuti e funzionalità per aiutare gli utenti a dormire meglio e ridurre lo stress. L'app offre una varietà di esercizi di meditazione guidata, storie sul sonno e suoni rilassanti per aiutare gli utenti ad addormentarsi e rimanere addormentati.
Headspace è stata elogiata dagli utenti per la sua facilità d'uso, i contenuti di alta qualità e l'efficacia nel migliorare il sonno e ridurre lo stress. Alcuni utenti hanno notato che l'app è un po' costosa, ma la maggior parte concorda sul fatto che ne vale la pena per la qualità dei contenuti e dei risultati che offre.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 10 milioni di download |
| Funzionalità | Headspace offre meditazioni guidate, esercizi di mindfulness, storie per dormire e musica rilassante per aiutarti a gestire lo stress, il sonno e altro ancora. |
| Pro | Interfaccia facile da usare, ampia varietà di contenuti, insegnanti esperti. |
| Contro | Richiede un abbonamento a pagamento per accedere alla maggior parte dei contenuti, alcune meditazioni potrebbero essere troppo brevi per alcuni utenti. |
- Tags:
- Meditazione guidata
- Esercizi di consapevolezza
- Coaching di salute mentale
✨ Per saperne di più: app per acufeni
3. Sleep as Android
Monitoraggio del ciclo del sonno, Sveglia intelligente, Suoni della natura
Costo: Sleep as Android (Gratis), Sleep as Android Unlock (€7,99)
L'app Sleep as Android è un'ottima applicazione per monitorare il sonno e svegliarsi dolcemente con i suoni della natura nella fase ottimale. Offre la possibilità di registrare i suoni durante il sonno, come russamento o rumori ambientali, e dispone di un'efficace modalità di sveglia intelligente che ti sveglia prima dell'orario impostato quando entri in una fase di sonno leggero.
Inoltre, Sleep as Android può essere connessa a uno smartwatch, come Pebble, per utilizzare la funzione sveglia. Sebbene l'app non sia gratuita, offre una prova di 2 settimane per provarla. Nonostante le sue numerose funzioni utili, l'app consuma molta batteria durante il monitoraggio del sonno.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 10 milioni |
| Funzionalità | Monitoraggio del sonno con grafici dettagliati, registrazione di suoni e movimenti notturni, sveglia intelligente con suoni naturali e funzione snooze tramite captcha. |
| Pro | Altamente personalizzabile, ricco di funzionalità, integrazione con altre app. |
| Contro | L'interfaccia può sembrare complessa a utenti inesperti, alcune funzioni avanzate richiedono la versione a pagamento. |
- Tags:
- Sveglia intelligente
- Anti-russamento
- Monitoraggio respiro
✨ Per saperne di più: app meditazione gratis
4. Meditopia
Meditazioni guidate in italiano, Respirazione ed esercizi di rilassamento
Costo: Meditopia Base (Gratis), Meditopia Premium (A pagamento)
Ecco un'introduzione in italiano sull'app per dormire "Meditopia" per dispositivi mobili:
"Meditopia" è un'app per dormire che offre una vasta gamma di meditazioni guidate, esercizi di respirazione e storie della buonanotte per aiutarti a rilassarti e ad addormentarti. Con la sua interfaccia intuitiva e la voce narrante rilassante, "Meditopia" è perfetta per chi cerca un modo semplice ed efficace per migliorare il proprio sonno.
"Meditopia" offre sia contenuti gratuiti che a pagamento, dandoti la possibilità di provare l'app prima di effettuare un acquisto. I contenuti gratuiti includono una selezione di meditazioni, esercizi di respirazione e storie della buonanotte, mentre l'abbonamento premium ti dà accesso a un catalogo completo di contenuti, tra cui programmi di meditazione personalizzati, musica rilassante e funzionalità aggiuntive.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 20 milioni di download |
| Funzionalità | Meditazioni guidate, musica per dormire, meditazioni per principianti ed esperti, meditazioni per gestire l'ansia, lo stress e altro ancora. |
| Pro | Interfaccia facile da usare, ampia varietà di contenuti, meditazioni di alta qualità. |
| Contro | Richiede un abbonamento per accedere a tutte le funzionalità, alcune meditazioni potrebbero essere troppo lunghe per alcuni utenti. |
- Tags:
- Oltre 1000 meditazioni
- Meditazioni in 12 lingue
- Focus sulle esperienze umane
5. BetterSleep
Suoni rilassanti, Tracciamento del sonno, Meditazioni guidate
Costo: BetterSleep Gratuito (Gratis), BetterSleep Premium (A partire da €7,99 al mese*)
L'app BetterSleep è un'app per dormire progettata per aiutarti a rilassarti e ad addormentarti più facilmente. Contiene una varietà di suoni calmanti, meditazioni guidate e storie della buonanotte che possono aiutarti a rilassare la mente e il corpo.
L'app BetterSleep è stata elogiata dagli utenti per la sua facilità d'uso e per la sua efficacia nel migliorare il sonno. Molti utenti hanno affermato che l'app li ha aiutati a dormire più profondamente e a svegliarsi più riposati. L'app è particolarmente utile per le persone che hanno difficoltà ad addormentarsi o che si svegliano spesso durante la notte.
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Informazioni sull'applicazione:
| Nome | BetterSleep |
| Download | Oltre 10 milioni di download |
| Funzionalità | Suoni rilassanti per dormire, meditazione guidata, storie della buonanotte, suoni binaurali e rumore bianco. |
| Pro | Vasta libreria di suoni, interfaccia facile da usare, personalizzazione flessibile. |
| Contro | Alcune funzionalità richiedono un abbonamento premium, occasionalmente presenza di annunci nella versione gratuita. |
- Tags:
- Suoni rilassanti
- Monitoraggio sonno
- Meditazioni guidate
6. Sleep Cycle
Monitoraggio del sonno senza contatto, Sveglia intelligente, Consigli personalizzati
Costo: Sleep Cycle (Gratis), Sleep Cycle Premium (A pagamento)
Questa app per dormire, disponibile per i dispositivi mobili, è progettata per aiutarti a dormire meglio e a svegliarti in modo più rilassato. Tiene traccia dei tuoi movimenti e dei suoni durante la notte per capire quando sei nella fase del sonno leggero e ti sveglia dolcemente con suoni graduali. Gli utenti apprezzano particolarmente la sveglia graduale, che li aiuta a svegliarsi in modo meno traumatico. Inoltre, l'app può monitorare la qualità del tuo sonno, aiutandoti a identificare eventuali problemi.
Sebbene alcuni utenti abbiano espresso dubbi sull'accuratezza del monitoraggio del sonno, molti hanno apprezzato l'ampia gamma di opzioni, anche nella versione gratuita. L'app è disponibile in italiano e offre una varietà di suoni della sveglia. Tuttavia, alcuni utenti hanno riscontrato una scelta limitata di suonerie e ritengono che il prezzo della versione premium sia troppo alto.. Sleep Cycle
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 10 milioni di download |
| Funzionalità | Analisi del ciclo del sonno con tracciamento dei movimenti, suoni rilassanti, sveglia intelligente e analisi dettagliate del sonno. |
| Pro | Facile da usare, analisi approfondite, sveglia delicata. |
| Contro | Richiede di dormire con il telefono nel letto, precisione discutibile senza abbonamento premium, funzionalità limitate nella versione gratuita. |
- Tags:
- Monitoraggio sonno accurato
- Sveglia intelligente personalizzata
- Consigli sonno personalizzati
7. Sleep Monitor
Registra russamento e sonniloquio, Monitora le tendenze del sonno
Costo: Sleep Monitor Base (Gratis), Sleep Monitor Premium (€4,99 al mese)
Sleep Monitor: l'app per dormire che ti aiuterà a capire e migliorare le tue abitudini di sonno.
Questa app facile da usare ti permetterà di monitorare, registrare e analizzare il tuo sonno. Con Sleep Monitor potrai finalmente scoprire come dormi, quali sono le tue fasi del sonno e quali rumori percepisci durante la notte.L'app è gratuita, ma per accedere a tutte le funzionalità, come la possibilità di vedere le statistiche del tuo sonno su più notti o ascoltare le registrazioni dei tuoi rumori notturni, dovrai acquistare la versione a pagamento.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 10 milioni |
| Funzionalità | Traccia la durata e i cicli del sonno, registra i suoni durante la notte, offre rilassanti suoni per dormire e fornisce analisi dettagliate del sonno. |
| Pro | Facile da usare, analisi complete, varietà di funzioni per migliorare il sonno. |
| Contro | Richiede di dormire con il telefono nel letto, la precisione può variare a seconda del dispositivo e delle abitudini di sonno, alcune funzionalità potrebbero richiedere un abbonamento premium. |
- Tags:
- Registrazione russamento
- Monitoraggio abitudini sonno
- Statistiche settimanali mensili
8. Petit BamBou
Meditazioni guidate per il sonno, Respirazione rilassante, Storie della buonanotte
Costo: Petit BamBou Gratuito (Gratis), Petit BamBou Premium (A partire da 7,99 €/mese)
Petit BamBou è un'app per dormire che offre meditazioni guidate brevi e facili da seguire, perfette per chi ha poco tempo o è alle prime armi con la meditazione. L'app include anche una varietà di suoni rilassanti, come campane e rumori della natura, che possono essere utilizzati per la meditazione libera.
Petit BamBou è facile da usare e offre contenuti interessanti e immediati. L'app è particolarmente utile per chi ha poco tempo, poiché le brevi meditazioni possono essere facilmente inserite in qualsiasi momento della giornata. L'app offre anche un programma gratuito di 8 lezioni che guida gli utenti su come meditare, rendendola un'ottima opzione per chi è curioso di conoscere la meditazione.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 10 milioni di download |
| Funzionalità | Offre meditazioni guidate, esercizi di respirazione e programmi personalizzati per gestire stress, ansia, insonnia e migliorare la concentrazione. |
| Pro | Interfaccia semplice e intuitiva, vasta libreria di contenuti, meditazioni brevi. |
| Contro | Alcuni contenuti sono disponibili solo a pagamento, l'app è disponibile solo in alcune lingue, la qualità audio di alcune meditazioni potrebbe essere migliore. |
- Tags:
- Meditazione guidata
- Respiro consapevole
- Programmi personalizzati
9. Insight Timer
Oltre 100.000 meditazioni guidate, Musica del sonno per il relax
Costo: Insight Timer Base (Gratis), Insight Timer Premium (65,00 €/anno)
Dormire sonni tranquilli con Insight Timer
Siete alla ricerca di un'app per aiutarvi a dormire meglio? Non cercate oltre Insight Timer. Con un timer completamente configurabile e una vasta gamma di suoni bellissimi, Insight Timer vi aiuterà a rilassarvi e ad addormentarvi in pochissimo tempo. E con un vasto catalogo di meditazioni guidate e corsi gratuiti, avrete sempre qualcosa di nuovo da provare.
Insight Timer è l'app di meditazione più completa e ricca di funzioni disponibile. È semplice e facile da usare, con una varietà di funzioni per soddisfare le vostre esigenze. Che vogliate concentrarvi sulla meditazione, sul rilassamento, sul sonno o sulla musica, Insight Timer ha qualcosa per tutti. E con la sua ampia community di utenti, troverete sempre qualcuno con cui condividere la vostra esperienza.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 10 milioni di download |
| Funzionalità | Offre meditazioni guidate, musica rilassante, discorsi con insegnanti famosi e un timer per la meditazione personalizzabile. |
| Pro | Vasta libreria di contenuti, interfaccia intuitiva, comunità attiva. |
| Contro | Alcune funzionalità avanzate richiedono un abbonamento a pagamento, la qualità dei contenuti può variare. |
- Tags:
- Meditazioni guidate illimitate
- Meditazioni brevi e mirate
- Musica per dormire rilassante
10. Suoni da Sonno
Mix personalizzati di suoni, Timer spegnimento automatico, Compagno nella meditazione
Costo: Suoni da Sonno (Gratuito) (Gratis), Suoni da Sonno Premium (€4,99)
Suoni da Sonno è l'app perfetta per aiutarti a dormire sonni tranquilli. Con una vasta gamma di suoni rilassanti tra cui scegliere, puoi creare l'atmosfera perfetta per il sonno.
Sia che tu preferisca i suoni della natura, il rumore bianco o persino la musica meditativa, Suoni da Sonno ha tutto ciò che ti serve. Puoi anche personalizzare i tuoi mix sonori combinando più suoni diversi. E con il timer integrato, puoi addormentarti senza preoccuparti di dover spegnere l'app o svegliarti con i suoni ancora attivi.
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Informazioni sull'applicazione:
| Downloads | Oltre 7 milioni |
| Caratteristiche | Offre un'ampia varietà di suoni rilassanti come pioggia, natura, rumori bianchi, meditazione e suoni ASMR, con la possibilità di creare mix personalizzati. |
| Pro | Gratuita, facile da usare, ampia selezione di suoni di alta qualità. |
| Contro | Richiede una connessione internet per funzionare, alcuni utenti segnalano pubblicità invasive. |
- Tags:
- Suoni rilassanti
- Mix personalizzati
- Timer spegnimento
11. Suoni per Dormire & Rilassanti
Suoni rilassanti, Addormentarsi velocemente, Ridurre stress
Costo: Suoni rilassanti per dormire - starter (Gratuito), Suoni rilassanti per dormire - Premium (€10,99)
L'app Suoni per Dormire & Rilassanti è l'app ideale per aiutarti a dormire meglio e a rilassarti. Con una vasta gamma di suoni, tra cui suoni della natura, rumore bianco e musica rilassante, puoi creare il mix perfetto per aiutarti a dormire profondamente e a svegliarti sentendoti riposato.
L'app include anche una funzione timer, in modo da poterti addormentare e addormentarti senza doverla spegnere manualmente. E con il suo design elegante e intuitivo, è facile da usare anche per i meno esperti di tecnologia.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 10 milioni di download |
| Funzionalità | Offre un'ampia varietà di suoni rilassanti, rumori bianchi, melodie per la meditazione e funzionalità per il monitoraggio del sonno. |
| Pro | Interfaccia facile da usare, ampia selezione di suoni, funzioni timer. |
| Contro | Alcuni suoni e funzionalità sono disponibili solo nella versione premium a pagamento, possibili problemi di batteria con l'uso prolungato. |
- Tags:
- Suoni della natura
- Rumore bianco
- Melodie rilassanti
12. Sleepa
Suoni della natura in alta definizione, Mix personalizzati e timer per il sonno
Costo: Sleepa Base (Gratis), Sleepa Premium (A pagamento una tantum)
Sleepa è un'app per dormire che offre una vasta gamma di suoni rilassanti della natura, pioggia o rumore bianco. È perfetta per chi ha difficoltà ad addormentarsi o a riaddormentarsi durante la notte. Con mix di 3 suoni, Sleepa ti aiuta a rilassarti e a dormire profondamente.
Non è un'esagerazione dire che Sleepa è una delle migliori app per dormire disponibili. La qualità del suono è eccezionale e l'interfaccia utente è semplice e intuitiva. Nonostante la libreria di suoni sia più piccola rispetto ad altre app simili, la qualità del suono compensa ampiamente questa mancanza. Se cerchi un'app per dormire che funzioni davvero, Sleepa è la scelta perfetta.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 5 milioni |
| Funzionalità | Offre una varietà di suoni rilassanti, storie del sonno, meditazioni guidate e funzioni per analizzare il sonno. |
| Pro | Facile da usare, ampia selezione di suoni, utile per migliorare il sonno. |
| Contro | Alcune funzionalità richiedono un abbonamento premium, l'analisi del sonno potrebbe non essere accurata al 100%. |
- Tags:
- Suoni HD rilassanti
- Mix personalizzabili
- Timer spegnimento automatico
13. ShutEye®
Monitoraggio del sonno, Suoni rilassanti, Analisi dei modelli di sonno
Costo: ShutEye® Gratuito (Gratis), ShutEye® Premium (A partire da 9,99 €)
Se ti serve un'app per dormire, ShutEye® è un'ottima opzione. È dotata di una vasta gamma di funzioni, tra cui il monitoraggio del sonno, i suoni rilassanti e la sveglia intelligente. Ciò che rende ShutEye® unica è la sua funzione di registrazione del sonno, che tiene traccia dei tuoi modelli di sonno e ti fornisce informazioni sulla qualità del tuo sonno.
ShutEye® è un'app a pagamento, ma offre una prova gratuita di una settimana. Dopo la prova gratuita, l'abbonamento costa circa 2 euro al mese. Vale la pena provare l'app, soprattutto se hai problemi di sonno. Sono sicuro che rimarrai colpito dalla qualità dell'app e dai suoi risultati. Inoltre, l'interfaccia è molto user-friendly e facile da usare, il che la rende perfetta per tutti.
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Informazioni sull'applicazione:
| Downloads | Oltre 6 milioni di download |
| Caratteristiche | Analisi del sonno, monitoraggio del russamento, suoni rilassanti, registrazione del sonno parlante e molto altro per aiutarti a dormire meglio. |
| Pro | Facile da usare, ricco di funzioni, analisi approfondite del sonno. |
| Contro | Richiede l'accesso al microfono durante la notte, la precisione può variare, alcune funzionalità richiedono un abbonamento premium. |
- Tags:
- Suoni del sonno personalizzati
- Monitoraggio del sonno avanzato
- Analisi dettagliata del sonno
14. Sonno Monitoraggio
Monitoraggio del sonno, Registrazione del russare, Suoni rilassanti
Costo: Sonno Monitoraggio - Base (Gratuito), Sonno Monitoraggio - Premium (A pagamento)
Sonno Monitoraggio è un'applicazione per dormire che ti aiuta a monitorare la qualità del tuo sonno e a identificare eventuali problemi che potrebbero impedirti di riposare bene. L'app è semplice da usare e dispone di una versione completamente gratuita che include tutte le funzionalità di cui hai bisogno per iniziare a migliorare il tuo sonno.
Questa utilissima applicazione ti consente di registrare il tuo respiro e tutti i rumori di sottofondo, in modo da poter capire meglio come dormi e se qualcosa ti disturba. Le informazioni fornite dall'app, comprese le registrazioni, sono molto utili per capire come dormi e soprattutto se russi durante il sonno.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 1 milione di download |
| Funzionalità | Sonno Monitoraggio analizza il tuo sonno, registra il russare, offre un allarme intelligente e suoni rilassanti per aiutarti a dormire meglio. |
| Pro | Facile da usare, fornisce dati dettagliati sul sonno. |
| Contro | Richiede di dormire con il telefono nel letto, la precisione può variare, alcune funzioni richiedono un abbonamento premium. |
- Tags:
- Monitoraggio del sonno
- Registrazione russamento
- Suoni rilassanti
15. Sogni d'oro
Dolce musica ninna nanna, Narrazione avvincente, Grafica accattivante
Costo: Sogni d'oro (Gratis), Sogni d'oro pacchetto completo (4,99 €)
Sogni d'oro è un'app per dormire ben fatta e rilassante che è perfetta per un rituale quotidiano della buonanotte. È interattiva e consente ai bambini di creare le proprie storie della buonanotte, il che può essere un ottimo modo per aiutarli a rilassarsi prima di andare a letto. L'app è anche molto ben progettata e presenta bellissime illustrazioni che possono aiutare i bambini a sentirsi calmi e a proprio agio.
Sogni d'oro è un'ottima scelta per i genitori che cercano un'app per dormire che sia sia divertente che educativa. L'app può aiutare i bambini ad imparare l'importanza di una buona notte di sonno e può anche aiutarli a rilassarsi e addormentarsi più facilmente.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 1 milione di download |
| Caratteristiche | Un'app di fiabe per bambini con illustrazioni accattivanti, narrazione rilassante e una selezione di storie della buonanotte. |
| Pro | Aiuta i bambini a rilassarsi e ad addormentarsi con facilità. |
| Contro | Disponibile solo in poche lingue, un numero limitato di storie gratuite, richiede un acquisto per sbloccare tutti i contenuti. |
- Tags:
- Dolce Buonanotte
- Animali carini
- Narrazione Coinvolgente
16. Loóna
Storie della buonanotte rilassanti, Melodie rilassanti per dormire
Costo: Loóna Gratis (Gratuito), Loóna Premium (A partire da 12,99 €/mese)
Loóna è un'app per dormire che offre una vasta gamma di contenuti rilassanti per aiutarti ad addormentarti rapidamente e a migliorare la qualità del tuo sonno. Con Loóna, puoi accedere a giochi per il sonno, storie della buonanotte e melodie rilassanti progettate per calmare la tua mente e prepararti a dormire. L'app offre anche esercizi di respirazione e meditazione per aiutarti a rilassarti e a liberare lo stress prima di andare a letto.
Nonostante i numerosi vantaggi, Loóna ha ricevuto alcune critiche da parte degli utenti. Alcuni utenti hanno segnalato problemi tecnici con l'app, come blocchi e arresti anomali. Inoltre, l'app è disponibile solo in inglese e russo, il che può essere un problema per gli utenti che non parlano queste lingue. Tuttavia, gli sviluppatori dell'app stanno lavorando attivamente per risolvere questi problemi e migliorare l'esperienza utente complessiva.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 1 milione |
| Funzionalità | Offre un mix unico di paesaggi sonori rilassanti, storie per dormire raccontate da narratori professionisti ed esercizi di respirazione guidati. |
| Pro | Aiuta a rilassarsi, a ridurre l'ansia e a migliorare la qualità del sonno. |
| Contro | Richiede un abbonamento per l'accesso completo, il contenuto è disponibile solo in inglese. |
- Tags:
- Coloring creativo
- Meditazione guidata
- Suoni rilassanti
17. Suoni del sonno
Suoni rilassanti, Mix personalizzati, Timer automatico
Costo: Suoni del sonno - Gratis (Gratuito), Suoni del sonno - Premium (€10,99)
"Suoni del sonno" è un'app per dormire che ti aiuta a rilassarti e ad addormentarti con i suoni della pioggia, della natura, degli animali e del rumore bianco. Con una vasta gamma di suoni tra cui scegliere, puoi creare l'ambiente perfetto per il sonno. L'app offre anche un timer, in modo da poterti addormentare con i suoni e spegnerli automaticamente dopo un determinato periodo di tempo.
Gli utenti apprezzano la varietà e la qualità dei suoni, affermando che sembrano naturali e realistici. Apprezzano anche la facilità d'uso e la bella grafica dell'app. Alcuni utenti hanno suggerito che l'app potrebbe essere migliorata aggiungendo più suoni o rendendo il suono della lavatrice più realistico, ma nel complesso gli utenti sono molto soddisfatti dell'app e la consigliano vivamente a chi cerca un modo per rilassarsi e addormentarsi.
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Informazioni sull'applicazione:
| Downloads | Oltre 500.000 download |
| Features | Offre una vasta libreria di suoni rilassanti tra cui suoni della natura, rumori bianchi, melodie rilassanti e storie della buonanotte. |
| Pros | Gratuito, facile da usare, ampia varietà di suoni di alta qualità. |
| Cons | Alcune funzionalità avanzate richiedono un acquisto in-app, la riproduzione continua può consumare molta batteria. |
- Tags:
- Sonno profondo
- Anti-insonnia
- Concentrazione migliorata
18. Relax Moment
Musica rilassante, Meditazioni guidate, Suoni naturali
Costo: Relax Moment Gratis (Gratuito), Relax Moment Premium (€4,99/mese)
Relax Moment è un'app per dormire che ti aiuterà a rilassarti e ad addormentarti facilmente. Contiene un'ampia varietà di suoni rilassanti, meditazioni guidate e storie della buonanotte che ti aiuteranno a rilassarti e a prepararti per il sonno.
Se hai difficoltà ad addormentarti o se ti svegli spesso durante la notte, Relax Moment può aiutarti. L'app offre una varietà di esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento che ti aiuteranno a calmare la mente e il corpo e a dormire sonni tranquilli.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | 245 mila+ |
| Funzionalità | Offre meditazioni guidate, suoni rilassanti, storie della buonanotte e esercizi di respirazione per alleviare lo stress e migliorare il sonno. |
| Pro | Facile da usare, ampia varietà di contenuti, efficace per il rilassamento. |
| Contro | Alcune funzionalità richiedono un abbonamento premium, l'interfaccia potrebbe essere migliorata. |
- Tags:
- Musica rilassante
- Meditazioni guidate
- Suoni della natura
19. Slumber
Storie della buonanotte coinvolgenti, Meditazioni guidate rilassanti
Costo: Slumber Gratuito (Gratis), Slumber Premium (A partire da 4,99 €/mese)
Slumber, un'app per dormire, offre una vasta gamma di storie della buonanotte, meditazioni sul sonno, suoni bianchi e rumori del sonno. È perfetta per chi ha difficoltà ad addormentarsi o a rimanere addormentato.
L'interfaccia dell'app è semplice e facile da usare. Puoi scegliere tra una varietà di storie, meditazioni e suoni e impostare un timer per spegnerli automaticamente. Puoi anche creare una playlist personalizzata dei tuoi contenuti preferiti.
Scarica:
Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 200.000 download |
| Funzionalità | Offre una vasta libreria di storie della buonanotte, meditazioni del sonno, suoni rilassanti e rumore bianco per aiutarti a dormire. |
| Pro | Interfaccia semplice, ampia scelta di contenuti, alta qualità audio. |
| Contro | Richiede un abbonamento per sbloccare tutti i contenuti, alcune storie potrebbero essere troppo lunghe o noiose per alcuni utenti. |
- Tags:
- Storie coinvolgenti
- Meditazioni rilassanti
- Suoni calmanti
20. Suoni da Sonno
Suoni della natura, Mix personalizzati, Offline
Costo: Suoni da Sonno (Gratis), Suoni da Sonno Premium (€10,99)
Suoni da Sonno: l'app per dormire sonni tranquilli
Suoni da Sonno è un'app per dormire che offre una vasta gamma di suoni rilassanti per aiutarti a prendere sonno e a dormire sonni tranquilli. Che tu sia alle prese con l'insonnia o che tu voglia semplicemente rilassarti prima di andare a letto, Suoni da Sonno ha qualcosa per te.
Questa app è semplice da usare e offre un'interfaccia intuitiva che la rende perfetta per tutti gli utenti. Puoi scegliere tra una varietà di suoni, tra cui suoni della natura, rumori bianchi e melodie rilassanti. Puoi anche creare il tuo mix personalizzato di suoni per creare l'ambiente perfetto per il sonno.
Scarica:
Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 100.000 download |
| Funzionalità | Offre una varietà di suoni rilassanti come pioggia, natura, rumori bianchi, meditazione e melodie per dormire. |
| Pro | Gratuito, facile da usare, ampia selezione di suoni di alta qualità. |
| Contro | L'app contiene annunci pubblicitari e alcune funzionalità potrebbero richiedere acquisti in-app. |
- Tags:
- Suoni della natura
- Combinazioni rilassanti
- Aiuto al sonno