Le app conta carboidrati sono strumenti preziosi per tenere traccia dell'apporto di carboidrati e gestire i livelli di zucchero nel sangue. Ecco le 19 migliori app conta carboidrati per smartphone, tra cui MyFitnessPal, Contacalorie di FatSecret e YAZIO.
| App | Logo | Disponibile Su | Recensioni | Download | Funzionalità |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. MyFitnessPal |  | Android, iOS | 4.6/5 | 117M+ | Conta calorie e macro, Diario alimentare personalizzato |
| 2. Contacalorie di FatSecret |  | Android, iOS | 4.7/5 | 54M+ | Diario alimentare semplice, Comunità di supporto, Riconoscimento immagine |
| 3. YAZIO |  | Android, iOS | 4.6/5 | 39M+ | Conta calorie facile e veloce, Digiuno intermittente guidato |
| 4. Lifesum |  | Android, iOS | 4.5/5 | 26M+ | Diario alimentare, Conta calorie, Piani alimentari |
| 5. Fitatu Conta Calorie e Dieta |  | Android, iOS | 4.8/5 | 7M+ | Conta calorie, Diario alimentare, Ricette salutari |
| 6. Carb Manager |  | Android, iOS | 4.8/5 | 6M+ | Conta carboidrati netti, Oltre 5000 ricette, Monitoraggio digiuno intermittente |
| 7. mySugr |  | Android, iOS | 4.5/5 | 5M+ | Calcolo preciso dosi insulina, Grafici glicemia chiari |
| Carica altri |
1. MyFitnessPal
Conta calorie e macro, Diario alimentare, Obiettivi personalizzati
Costo: MyFitnessPal Base (Gratis), MyFitnessPal Premium (A pagamento)
MyFitnessPal è l'app conta carboidrati più popolare e semplice da utilizzare, perfetta per chi segue una dieta flessibile o vuole semplicemente tenere traccia dei propri macro e calorie. L'ampio database alimentare dell'app rende facile trovare le informazioni nutrizionali di qualsiasi alimento e la funzione di scansione del codice a barre consente di aggiungere rapidamente gli alimenti al diario alimentare.
Nonostante alcuni utenti abbiano segnalato problemi con la lettura dei codici a barre e con la velocità dell'app, MyFitnessPal rimane una scelta eccellente per chi cerca una soluzione semplice ed efficace per contare i carboidrati. L'app è gratuita da scaricare e utilizzare, ma offre anche una versione premium con funzionalità aggiuntive.
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Informazioni sull'applicazione:
| Nome | MyFitnessPal |
| Download | Oltre 100 milioni di download |
| Caratteristiche | Traccia calorie e macronutrienti, registra gli alimenti, pianifica i pasti, trova ricette, si connette con altre app fitness. |
| Pro | Facile da usare, database alimentare enorme, molte funzioni gratuite. |
| Contro | Alcune funzioni richiedono la versione premium, la precisione del database alimentare può variare, pubblicità nella versione gratuita. |
- Tags:
- Conta calorie
- Diario alimentare
- Fitness tracker
✨ Per saperne di più: app menù settimanale
2. Contacalorie di FatSecret
Database alimentare completo, Diario alimentare facile da usare
Costo: FatSecret Base (Gratis), FatSecret Premium (A pagamento)
Questa fantastica app è un contacalorie completa e ricca di funzionalità, perfetta per chi vuole monitorare le proprie abitudini alimentari e perdere peso. L'interfaccia user-friendly e la disponibilità in lingua italiana la rendono accessibile a tutti.
Grazie al database completo di alimenti e alla possibilità di creare pasti personalizzati, Contacalorie di FatSecret rappresenta uno strumento prezioso per tenere traccia delle calorie assunte e raggiungere i propri obiettivi di perdita peso. Inoltre, l'app offre utili consigli e suggerimenti per una sana alimentazione, rendendo il percorso verso il benessere ancora più semplice ed efficace.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 50 milioni di download |
| Funzionalità | Diario alimentare, contacalorie, tracker macro, scanner di codici a barre, ricette, consigli personalizzati e community di supporto. |
| Pro | Gratuito, facile da usare, database alimentare completo. |
| Contro | La precisione del database dipende dagli utenti, pubblicità presente nella versione gratuita, alcune funzioni richiedono un abbonamento. |
- Tags:
- Diario alimentare
- Comunità di supporto
- Riconoscimento immagine
✨ Per saperne di più: app diario alimentare
3. YAZIO
Conta calorie facile, Digiuno intermittente, Ricette gustose
Costo: YAZIO Free (Gratis), YAZIO PRO (A partire da 6,99 €/mese)
Questa app è fantastica, una delle migliori che ho provato! Anche se vorrei passare alla versione pro, non l'ho fatto per un semplice motivo, che è lo stesso per il quale ho dato solo 3 stelle e non 5! Ho un Huawei con relativo smartwatch e ho notato che non posso sincronizzare i miei dati! Credo che come me molti altri si trovino nella mia situazione, quindi mi chiedo se con il prossimo aggiornamento risolverete questo problema aggiungendo Huawei Health come tracking per sincronizzare i progressi! Grazie.
Nonostante l'aggiornamento, l'app è diventata meno intuitiva e mancano alcune funzioni come la possibilità di ripartire i macronutrienti in percentuale. Inoltre, ho cercato di inserire un nuovo prodotto e nonostante abbia indicato 117kcal, ne ha inserite 11700 e non ho avuto la possibilità di eliminarlo. Capisco i dati inseriti da altri, ma perché non i miei... La veste grafica accattivante è importante, ma molto di più la funzionalità!. YAZIO
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Informazioni sull'applicazione:
| Nome | YAZIO |
| Download | Oltre 10 milioni di download |
| Funzionalità | Diario alimentare, contacalorie, tracciamento macro, piani alimentari personalizzati, ricette sane, scanner di codici a barre, analisi del progresso e supporto della community. |
| Pro | Facile da usare, personalizzabile, offre un'ampia gamma di funzioni. |
| Contro | Alcune funzionalità avanzate richiedono un abbonamento premium, la precisione del database alimentare può variare. |
- Tags:
- Conta calorie semplice
- Digiuno guidato
- Piani alimentari personalizzati
✨ Per saperne di più: app per dimagrire
4. Lifesum
Conta calorie, Traccia macronutrienti, Piani alimentari personalizzati
Costo: Lifesum Base (Gratis), Lifesum Premium (A pagamento)
Lifesum: l'app contacarboidrati perfetta per te
Lifesum è un'app contacalorie, pianificatore di pasti e diario alimentare che può aiutarti a perdere peso, mangiare sano e mantenere uno stile di vita sano. Con Lifesum, puoi facilmente tenere traccia delle calorie, dei carboidrati, delle proteine e dei grassi che assumi, nonché dell'acqua che bevi. Puoi anche impostare obiettivi personalizzati, ricevere consigli nutrizionali personalizzati e connetterti con altri utenti per supporto e motivazione.
Lifesum è facile da usare e ricca di utili funzionalità
Lifesum è un'app user-friendly e ricca di funzionalità che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness. Con Lifesum, puoi:
- Tieni traccia delle calorie, dei carboidrati, delle proteine e dei grassi che assumi
- Imposta obiettivi personalizzati e ricevi consigli nutrizionali personalizzati
- Accedi a una vasta libreria di ricette sane
- Connettiti con altri utenti per supporto e motivazione
- Scarica Lifesum oggi e inizia il tuo viaggio verso una vita più sana e felice!
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 10 milioni di download |
| Funzionalità | Lifesum offre un'app completa per la salute e il fitness con conteggio delle calorie, tracciamento macro, pianificazione dei pasti, ricette salutari e consigli per uno stile di vita sano. |
| Pro | Facile da usare, personalizzabile, ampia gamma di funzionalità. |
| Contro | Alcune funzioni richiedono un abbonamento premium, l'accuratezza del database alimentare può variare, può essere a volte invadente con le notifiche. |
- Tags:
- Diario alimentare
- Conta calorie
- Dieta personalizzata
✨ Per saperne di più: app conta calorie
5. Fitatu Conta Calorie e Dieta
Conta calorie, Conta carboidrati, Ricette salutari
Costo: Fitatu Free (Gratis), Fitatu Premium (A partire da 3,33 €/mese)
Fitatu Conta Calorie e Dieta è un'app conta carboidrati molto completa che ti consente di impostare diversi obiettivi calorici per ogni giorno della settimana. Dispone di un ampio database di alimenti e la sua struttura semplice ti consentirà di comprendere rapidamente il sistema. Inoltre, puoi salvare i pasti precedenti con un clic e registrare la tua lista della spesa.
L'app è particolarmente consigliata per chi è alle prime armi, ma anche per chi cerca un'app semplice, intuitiva e completa. L'unica pecca è che alcuni valori nutrizionali degli alimenti potrebbero presentare degli errori, quindi ti consigliamo di controllare sempre.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 10 milioni di download |
| Funzionalità | Conta calorie, macro, crea piani alimentari personalizzati, fornisce ricette salutari, monitora l'idratazione e l'attività fisica. |
| Pro | Facile da usare, interfaccia intuitiva, database alimentare italiano completo. |
| Contro | Alcune funzionalità avanzate richiedono la versione premium a pagamento, la precisione del conteggio calorie dipende dalla correttezza dei dati inseriti. |
- Tags:
- Conta calorie
- Diario alimentare
- Ricette salutari
✨ Per saperne di più: app contapassi
6. Carb Manager
Tracciamento macro e calorie, Oltre 5.000 ricette, Tracciamento digiuno intermittente
Costo: Carb Manager Base (Gratis), Carb Manager Premium (A pagamento)
L'app conta carboidrati Carb Manager
Carb Manager è un'app conta carboidrati molto utile che ti aiuta a tenere traccia dei tuoi carboidrati, calorie e macro. È perfetta per le persone che seguono una dieta low carb o cheto. L'app è facile da usare e ricca di funzionalità, tra cui un database di alimenti, un diario alimentare, un tracker dell'acqua e un calcolatore delle calorie.
Opinioni degli utenti
Gli utenti trovano l'app Carb Manager molto utile e facile da usare. Apprezzano in particolare il fatto di poter scegliere l'unità di misura e di poter aggiungere i propri alimenti e ricette. Gli utenti trovano anche molto utile il tracker dell'acqua e il calcolatore delle calorie. L'assistenza clienti è reattiva e disponibile.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 10 milioni di download |
| Funzionalità | Traccia i carboidrati, le calorie e i macronutrienti, pianifica i pasti, scopri nuove ricette, scansiona i codici a barre, monitora il digiuno intermittente e si integra con altri fitness tracker. |
| Pro | Interfaccia facile da usare, database alimentare completo, molte funzioni utili. |
| Contro | Alcune funzionalità richiedono un abbonamento premium, possono verificarsi problemi di sincronizzazione con altre app, alcuni utenti segnalano imprecisioni nel database. |
- Tags:
- Conta carboidrati netti
- Oltre 5000 ricette
- Tracciamento digiuno
7. mySugr
Calcolo preciso dell'insulina, Grafici glicemici chiari, Report condivisibili
Costo: mySugr Basic (Gratis), mySugr Pro (A pagamento)
Applicazione per la gestione del diabete
La fantastica app per contare i carboidrati mySugr è perfetta per chi vuole tenere sotto controllo i propri livelli di glicemia. Sincronizza i dati del tuo dispositivo per la glicemia e registra automaticamente i valori, aiutandoti a gestire e tenere a bada il diabete.
Vantaggi
MySugr è facile da usare, intuitiva ed efficace. Ti consente di tenere un diario con tutte le misurazioni della glicemia, in modo da monitorare i tuoi progressi, individuare eventuali errori alimentari e capire come gestire al meglio la tua condizione. Inoltre, puoi inserire informazioni su pressione sanguigna, pasti, farmaci, peso e attività fisica per avere un quadro completo della tua salute e intervenire dove necessario.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 5 milioni di download |
| Caratteristiche | Registrazione della glicemia, calcolo del bolo, monitoraggio dei carboidrati, diario alimentare, statistiche personalizzate e sfide motivanti. |
| Pro | Interfaccia intuitiva, funzioni complete e sincronizzazione con altri dispositivi. |
| Contro | Richiede un abbonamento premium per accedere a tutte le funzionalità, alcuni utenti segnalano problemi occasionali di sincronizzazione. |
- Tags:
- Calcolo preciso dosi
- Grafici glicemia chiari
- Report condivisibili medico
8. Macros
Calcolo fabbisogno calorico, Diario alimentare, Creazione ricette
Costo: Macros Gratuito (Gratis), Macros Premium (€4,99 al mese)
Introduzione
Macros è un'app conta carboidrati per dispositivi mobili che ti aiuta a tenere traccia delle calorie, dei pasti e dell'apporto di macronutrienti. È facile da usare e altamente personalizzabile, il che la rende perfetta per chiunque voglia gestire la propria dieta. Con Macros, puoi perdere peso, aumentare massa muscolare o semplicemente mantenere uno stile di vita sano.
Funzionalità principali
Macros offre una vasta gamma di funzionalità per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi nutrizionali. Puoi:
- Tracciare le calorie e i macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi)
- Aggiungere i tuoi alimenti con tanto di codice a barre
- Creare pasti personalizzati e aggiungereli al tuo diario alimentare
- Impostare promemoria per i pasti e l'allenamento
- Monitorare i tuoi progressi nel tempo
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 5 milioni |
| Funzionalità | Contacalorie, macro tracker, pianificatore di pasti, database di alimenti con oltre 1 milione di voci, scanner di codici a barre, monitoraggio attività fisica. |
| Pro | Facile da usare, database alimentare completo, personalizzabile. |
| Contro | Richiede un abbonamento premium per sbloccare tutte le funzionalità, alcuni utenti hanno segnalato problemi di sincronizzazione. |
- Tags:
- Calorie counter
- Meal planner
- Recipe creator
9. Keto Manager
Contacarboidrati veloce, Calcolatore macro preciso, Ricette keto gustose
Costo: Keto Manager Base (Gratuito), Keto Manager Premium (A pagamento)
Keto Manager è un'app per contare i carboidrati, perfetta per chi segue una dieta chetogenica o a basso contenuto di carboidrati. È gratuita, facile da usare e ricca di funzionalità utili. Con Keto Manager, puoi monitorare facilmente l'assunzione di carboidrati, calorie e altri nutrienti.
Keto Manager è un'ottima alternativa alle app a pagamento, come Lifesum. Offre un piano chetogenico gratuito, include molti alimenti venduti in Italia e consente di aggiungere facilmente nuovi cibi. È un'app intuitiva che ti consente di tracciare i tuoi pasti, l'attività fisica e l'idratazione. La versione premium offre anche il controllo vocale e l'abbinamento con fitness band.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 1 milione di download |
| Caratteristiche | Traccia i macro di carboidrati, calcola le calorie, offre ricette chetogeniche, pianifica i pasti e fornisce un database alimentare. |
| Pro | Facile da usare, interfaccia intuitiva, molte ricette, monitoraggio efficace delle macro. |
| Contro | Alcune funzionalità richiedono un abbonamento premium, pubblicità presenti nella versione gratuita, il database alimentare potrebbe non essere completo. |
- Tags:
- Calcolo macronutrienti
- Diario alimentare
- Tracciamento idratazione
10. Indice Glicemico. Diabete.Keto
Ricette personalizzate, Monitoraggio dei pasti, Controllo glicemico
Costo: Indice Glicemico. Diabete.Keto Base (Gratis), Indice Glicemico. Diabete.Keto Premium (A partire da €4,99 al mese)
L'app Conta Carboidrati 'Indice Glicemico. Diabete.Keto' è uno strumento completo per gestire il diabete, il peso e la pressione sanguigna. Offre ricette, monitoraggio dei pasti e calcolo del carico glicemico, aiutandoti a tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue e a raggiungere i tuoi obiettivi di salute.
Anche se l'app è ben progettata e facile da usare, alcuni utenti hanno espresso preoccupazioni riguardo all'affidabilità dei dati sull'indice glicemico forniti dagli utenti. Tuttavia, l'app rimane uno strumento prezioso per coloro che cercano di gestire i loro livelli di zucchero nel sangue e migliorare la loro salute generale.
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Informazioni sull'applicazione:
| Nome | Indice Glicemico. Diabete.Keto |
| Download | Oltre 1 milione |
| Funzionalità | Calcolo del carico glicemico, database di alimenti con indice glicemico, tracciamento dei pasti, ricette keto-compatibili, consigli per la gestione del diabete. |
| Pro | Interfaccia intuitiva, informazioni dettagliate, utile per la pianificazione dei pasti. |
| Contro | Rischio di attenzione eccessiva all'IG e non ad altri aspetti nutrizionali, possibile necessità di abbonamento premium per alcune funzionalità. |
- Tags:
- Calcolo indice glicemico
- Ricerca rapida alimenti
- Monitoraggio carboidrati
11. Keto.app
Calcolo obiettivi personalizzati, Monitoraggio cibi e calorie
Costo: Keto.app Base (Gratis), Keto.app Premium (A pagamento)
Keto.app è un'eccellente app conta carboidrati, particolarmente apprezzata dagli utenti che seguono la dieta chetogenica. Grazie alla sua interfaccia intuitiva, consente di tenere facilmente traccia dei carboidrati netti, un fattore cruciale in questo particolare regime alimentare.
Sebbene l'app sia attualmente disponibile solo in inglese e francese, gli utenti italiani hanno trovato un modo per aggirare questo ostacolo utilizzando la versione francese e trovando molti prodotti alimentari italiani all'interno del database. Nonostante alcune richieste di una versione italiana e di funzionalità aggiuntive come la possibilità di rimuovere la sezione "Snack" e di memorizzare i valori nutrizionali per gli alimenti non disponibili nel database, Keto.app rimane una preziosa risorsa per chi segue la dieta chetogenica.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 900.000 download. |
| Funzionalità | Traccia i carboidrati netti, pianifica i pasti, scansiona i codici a barre, esplora le ricette e monitora i tuoi progressi con analisi dettagliate. |
| Pro | Interfaccia intuitiva, database alimentare esteso, funzionalità di monitoraggio complete. |
| Contro | Richiede un abbonamento premium per sbloccare tutte le funzionalità, alcuni utenti hanno segnalato problemi occasionali di sincronizzazione dei dati. |
- Tags:
- Obiettivi personalizzati
- Monitoraggio nutrizionale
- Grafico peso
12. Glucosio－Diario del diabetes
Monitoraggio della glicemia, Diario di bordo personalizzabile
Costo: Glucosio - Diario del diabete (Gratuito), Glucosio - Diario del diabete Premium (€5,99)
Il conta carboidrati Glucosio - Diario del diabete è un'applicazione completa e facile da usare che ti aiuterà a tenere traccia dei tuoi livelli di glucosio e a gestire il tuo diabete.Con questa app potrai registrare i tuoi valori glicemici, i pasti consumati e i farmaci assunti, e tenere sotto controllo l'andamento della tua glicemia nel tempo. Glucosio - Diario del diabete ti fornirà inoltre utili consigli su come gestire la tua alimentazione e il tuo stile di vita per migliorare il controllo del diabete.. Glucosio－Diario del diabetes
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Informazioni sull'applicazione:
| Downloads | Oltre 500.000 download |
| Features | Registra i livelli di glucosio nel sangue, calcola i boli di insulina, analizza i dati con grafici e statistiche e offre la possibilità di generare report da condividere con il proprio medico. |
| Pros | Facile da usare, completo e personalizzabile. |
| Cons | Disponibile solo in lingua inglese e spagnola, potrebbe non essere compatibile con tutti i dispositivi per la misurazione della glicemia. |
- Tags:
- Monitoraggio glicemia
- Diario insulina
- Grafici andamenti
13. SocialDiabetes
Monitoraggio automatico, Diario alimentare condiviso, Calcolo dosi insulina
Costo: SocialDiabetes Base (Gratuito), SocialDiabetes Premium (A partire da 4,99 €/mese)
SocialDiabetes è un conta carboidrati che può aiutarti a tenere sotto controllo la glicemia. L'app dispone di un ampio database di alimenti italiani, quindi puoi facilmente tenere traccia di ciò che mangi. Puoi anche impostare obiettivi personalizzati e l'app ti aiuterà a monitorare i tuoi progressi.
SocialDiabetes è una risorsa preziosa per chiunque gestisca il diabete. L'app è facile da usare e può aiutarti a migliorare la tua salute. Inoltre, l'app è gratuita, quindi non hai scuse per non provarla.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 500.000 download |
| Funzionalità | Gestione del diario diabetico, monitoraggio del glucosio, calcolo del bolo insulinico, analisi dei dati e condivisione con il team sanitario. |
| Pro | Interfaccia intuitiva, funzionalità complete, sincronizzazione con dispositivi medici. |
| Contro | Rischio di errori di inserimento dati, possibile necessità di abbonamento premium per alcune funzionalità, assistenza clienti non sempre immediata. |
- Tags:
- Calcolo automatico dosaggio insulina
- Gestione dati diabete
- Condivisione con altri utenti
14. Ricette per Diabetici Italiano
Ricette gustose e salutari, Piani pasto personalizzati, Tracciamento glicemia
Costo: Ricette per Diabetici Italiano - Gratuito (Gratis), Ricette per Diabetici Italiano - Premium (€4,99)
Questa app è un ottimo conta carboidrati per chi soffre di diabete o vuole semplicemente tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue. Le ricette sono deliziose e facili da seguire, e ci sono molti consigli utili su come gestire il diabete.
Anche se ci sono alcune pubblicità, l'app vale sicuramente la pena di essere scaricata. Le ricette sono ben organizzate e facili da trovare, e ci sono tante opzioni tra cui scegliere. Consiglio vivamente questa app a chiunque cerchi un modo semplice e gustoso per gestire il proprio diabete.. Ricette per Diabetici Italiano
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 400.000 download |
| Funzionalità | Offre una vasta raccolta di ricette per diabetici, piani alimentari personalizzabili, un tracker per la glicemia e consigli per uno stile di vita sano. |
| Pro | Ricette facili da seguire, informazioni nutrizionali accurate, supporto per la gestione del diabete. |
| Contro | Alcune funzionalità potrebbero richiedere un abbonamento premium, l'app è disponibile solo in italiano, potrebbe non essere adatta a tutte le esigenze dietetiche. |
- Tags:
- Ricette gustose
- Video ricette
- Diario alimentare
15. DiabTrend
Riconoscimento cibo, Stima porzioni, Predizione glicemia
Costo: DiabTrend Base (Gratuito), DiabTrend Premium (A pagamento)
DiabTrend: il conta carboidrati ideale per la gestione del diabete
DiabTrend è un'app conta carboidrati completa e facile da usare che ti aiuta a tenere traccia dei tuoi livelli di glicemia, insulina e dieta. Con un'interfaccia intuitiva e potenti funzionalità, DiabTrend ti fornisce gli strumenti di cui hai bisogno per gestire il tuo diabete in modo efficace.
Nonostante alcuni commenti degli utenti che hanno segnalato difficoltà nel capire dove inserire i livelli di glicemia e problemi di compatibilità con alcuni smartwatch, DiabTrend offre comunque un'esperienza utente positiva. L'app è ben progettata e fornisce una vasta gamma di funzioni per aiutare le persone con diabete a monitorare e gestire la loro condizione.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 200.000 download |
| Funzionalità | Registra i livelli di zucchero nel sangue, l'insulina, i farmaci, l'attività fisica, l'alimentazione e altro ancora per gestire il diabete. |
| Pro | Interfaccia intuitiva, analisi complete, personalizzabile. |
| Contro | Richiede un abbonamento a pagamento per accedere a tutte le funzionalità, possibili problemi di sincronizzazione con alcuni dispositivi. |
- Tags:
- Riconoscimento cibo
- Stima porzioni
- Previsione glicemia
16. Glycemic Index Load Tracker
Interfaccia facile, Ricerca comoda, Calcolatore del carico glicemico
Costo: Glycemic Index Load Tracker Base (Gratuito), Glycemic Index Load Tracker Premium (€4,99)
Questa app conta carboidrati è una manna dal cielo per chi, come te, deve tenere sotto controllo la glicemia. È semplicissima da usare, anche per chi non ha molto tempo per studiarla.
Ti basta inserire il cibo che vuoi mangiare e l'app ti dirà quanti carboidrati contiene e qual è il suo indice glicemico. Così puoi scegliere gli alimenti giusti per mantenere la tua glicemia sotto controllo e vivere una vita sana e felice.. Glycemic Index Load Tracker
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Informazioni sull'applicazione:
| Downloads | Oltre 100.000 download |
| Features | Calcola l'indice glicemico e il carico glicemico dei pasti, tiene traccia delle calorie e dei macronutrienti, offre un database alimentare completo e consente di creare pasti e ricette personalizzate. |
| Pros | Facile da usare, ricco di funzionalità, database alimentare completo. |
| Cons | Richiede un po' di tempo per inserire tutti i dati, alcune funzionalità richiedono un abbonamento premium, potrebbe non essere adatto a tutti i tipi di diete. |
- Tags:
- Interfaccia intuitiva
- Ricerca rapida
- Carico glicemico
17. CONTA SU DI ME
Calcolo rapido carboidrati, Porzioni e foto dedicate, Aggiunta pasti preferiti
Costo: CONTA SU DI ME (Gratuito)
CONTA SU DI ME: l'app per contare i carboidrati
CONTA SU DI ME è un'app progettata per aiutare le persone a tenere traccia dei propri carboidrati. È facile e intuitiva da usare e dispone di un database di alimenti sempre più ampio. L'app è gratuita e disponibile per dispositivi iOS e Android.
Gli utenti hanno elogiato CONTA SU DI ME per la sua semplicità d'uso e la sua accuratezza. Un utente ha detto: "È un'ottima app, molto utile e con un grande potenziale". Un altro utente ha detto: "È facile da usare e ha un bel database di alimenti".
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Informazioni sull'applicazione:
| Downloads | Oltre 50.000 download |
| Features | Calcolo dei carboidrati, registrazione dei pasti, monitoraggio glicemico, calcolo del bolo insulinico e diario delle attività. |
| Pros | Facile da usare, personalizzabile, utile per la gestione del diabete. |
| Cons | Richiede un po' di tempo per l'impostazione iniziale, alcune funzioni potrebbero non essere accurate per tutti. |
- Tags:
- Calcolo carboidrati
- Facile e veloce
- Categorie alimenti
18. My Ketogenic Diet App
Calcolo dei carboidrati netti, Monitoraggio delle macro, Ricette chetogeniche
Costo: My Ketogenic Diet App - Base (Gratis), My Ketogenic Diet App - Premium (A pagamento)
Questa app conta carboidrati è la tua dieta chetogenica personale, con innumerevoli ricette keto e un calcolatore di carboidrati netti. Che tu sia un principiante o un esperto di keto, questa app ha tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare e mantenere il tuo stile di vita chetogenico.
Con questa app, perdere peso e migliorare la tua salute non è mai stato così facile. È come avere un nutrizionista personale a portata di mano, che ti guida nel tuo viaggio chetogenico e ti fornisce tutto il supporto e le risorse di cui hai bisogno per avere successo.. My Ketogenic Diet App
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 10.000 download. |
| Caratteristiche | L'app offre un calcolatore di carboidrati netti, un vasto database di ricette chetogeniche, elenchi della spesa e monitoraggio dei progressi. |
| Pro | Facile da usare, ricco di ricette e informazioni utili per la dieta chetogenica. |
| Contro | Richiede un abbonamento per sbloccare tutte le funzionalità, alcune ricette potrebbero non essere adatte a tutti. |
- Tags:
- Dieta chetogenica facile
- Calcolo carboidrati rapido
- Tracciamento nutrizionale completo
19. Keto Dieta
Conta carboidrati, Pianificatore pasti, Tracciamento macro
Costo: Keto Dieta Base (Gratis), Keto Dieta Premium (€4,99/settimana)
Keto Dieta è un'app conta carboidrati che ti aiuta a gestire la tua dieta chetogenica. Contiene ricette low carb e un calcolatore di calorie per aiutarti a rimanere in pista. L'app è disponibile in italiano e contiene una vasta gamma di ricette adatte alla dieta chetogenica.
Nonostante le utili ricette e la possibilità di caricare direttamente il pasto nel calcolo quotidiano, alcuni utenti hanno riscontrato difficoltà nell'utilizzo dell'app al di fuori degli Stati Uniti. Infatti, l'app non riconosce le etichette alimentari di altri paesi, rendendo necessario l'inserimento manuale di tutti gli alimenti, il che può essere noioso e dispendioso in termini di tempo. Inoltre, alcuni utenti hanno segnalato errori nei valori nutrizionali riportati dall'app, come la presenza di carboidrati nel parmigiano reggiano, che in realtà non ne contiene.
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Informazioni sull'applicazione:
| Download | Oltre 5mila download |
| Funzionalità | Gestione dieta chetogenica con calcolatore di macronutrienti, tracker dei pasti, ricette e lista della spesa. |
| Pro | Interfaccia semplice, molte ricette, aiuta a seguire la dieta keto. |
| Contro | Alcune funzionalità richiedono l'abbonamento premium, possono esserci imprecisioni nel calcolo dei macronutrienti. |
- Tags:
- Contacarboidrati preciso
- Piano pasti personalizzato
- Monitoraggio progressi