Le 12 migliori apps scheda palestra per smartphone Android, iPhone

Esercizi a casa, Allenamento Muscle Booster, Freeletics Allenamento Fitness e molte altre. Ecco la classifica dei 12 migliori allenamenti per tenersi in forma scaricabili direttamente sul proprio dispositivo Android o iOS.

App Logo Disponibile Su Recensioni Download Funzionalità
1. Esercizi a casa Esercizi a casa Icon Android, iOS 4.9/5 238M+ Allenamenti giornalieri, Esercizi senza attrezzatura
2. Allenamento Muscle Booster Allenamento Muscle Booster Icon Android, iOS 4.7/5 48M+ Piani di allenamento personalizzati, Esercizi animati con istruzioni
3. Freeletics Allenamento Fitness Freeletics Allenamento Fitness Icon Android, iOS 4.6/5 35M+ Allenamenti HIIT personalizzati, Coach AI personale
4. Fitness & Bodybuilding Fitness & Bodybuilding Icon Android, iOS 4.6/5 17M+ Piani di allenamento preimpostati, Interfaccia user-friendly
5. Virtuagym Virtuagym Icon Android, iOS 4.5/5 7M+ Personalized AI Coach, 5000+ 3D Exercises, Stream Workouts to TV
6. Gym Workout Tracker Gym Workout Tracker Icon Android 4.9/5 6M+ Expertly designed routines, Personalized to your goal
7. Fitness app—allenamento a casa Fitness app—allenamento a casa Icon Android, iOS 4.7/5 5M+ Esercizi 3D gratuiti, Piani di allenamento completi
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1. Esercizi a casa

Esercizi a casa Icon

Allenamenti giornalieri, Esercizi senza attrezzatura


Costo: Esercizi a casa - Versione gratuita (Gratis), Esercizi a casa - Versione Premium (A pagamento)

Esercizi a casa è un'app per dispositivi mobili che offre una vasta gamma di esercizi da svolgere comodamente a casa, senza bisogno di attrezzi. Ideale per chi desidera mantenersi in forma o migliorare la propria condizione fisica, l'app fornisce istruzioni dettagliate e video dimostrativi per ogni esercizio, garantendo una corretta esecuzione e risultati ottimali. Grazie alla sua interfaccia intuitiva e ai piani di allenamento personalizzati, Esercizi a casa rende il fitness accessibile a tutti, aiutando gli utenti a raggiungere i propri obiettivi di benessere in modo semplice ed efficace.

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Esercizi a casa - Allenamenti giornalieri, Esercizi senza attrezzatura
  • Tags:
  • Allenamenti quotidiani
  • Esercizi senza attrezzi
  • Animazioni e video

Informazioni sull'applicazione:

Nome Esercizi a casa
Download 238.374.852
Funzioni Include esercizi di riscaldamento, esercizi principali e una sessione di stretching statico.
Pro Interfaccia user-friendly, esercizi adatti a tutti i livelli di fitness.
Contro Alcuni esercizi potrebbero richiedere attrezzature, gli allenamenti sono relativamente brevi.

Commenti e Recensioni degli utenti:

Un utente Google: “Premetto che la sto utilizzando da una settimana e la mia esperienza è stata molto positiva, gli esercizi sono forniti di video che ne illustrano la corretta esecuzione e inoltre sono spiegati dal assistente vocale durante l'esecuzione. È possibile inoltre monitorare il proprio peso avere un grafico dei progressi, la grafica è a mio avviso molto adatta e l'applicazione nel suo complesso facile da usare . Ulteriore punto a favore le pubblicità non sono troppo invasive.” – 5/5 in Play Store

OSCAR3: “Applicazione veramente versatile con un ampia gamma di esercizi funzionali e facili da capire. A mio avviso una delle migliori applicazioni per potersi allenare a casa, predisponendo di livelli, dal principiante, intermedio e avanzato, comprende esercizi, che se eseguiti con costanza ogni giorno, apporteranno risultati notevoli! Ormai sono 8 mesi che la uso e mi ci trovo veramente a mio agio. Un consiglio per migliorare l'applicazione sarebbe quello dell'implementazione di piani alimentari.” – 5/5 in Play Store

✨ Per saperne di più: app per allenamento glutei

2. Allenamento Muscle Booster

Allenamento Muscle Booster Icon

Piani di allenamento personalizzati, Esercizi animati con istruzioni

Allenamento Muscle Booster è un'applicazione per il fitness che ti aiuterà a ottenere il massimo dai tuoi allenamenti in palestra o a casa. Contiene piani di allenamento per tutti i livelli di forma fisica, dai principianti ai bodybuilder esperti. Potrai tenere traccia dei tuoi progressi, impostare obiettivi e monitorare le tue misurazioni. L'app include anche una vasta libreria di esercizi con istruzioni video e suggerimenti per la forma corretta. Con Allenamento Muscle Booster, avrai tutto ciò che ti serve per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

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Allenamento Muscle Booster - Piani di allenamento personalizzati, Esercizi animati con istruzioni
  • Tags:
  • Allenamenti personalizzati
  • Esercizi animati
  • Monitoraggio progressi

Informazioni sull'applicazione:

Downloads 47.857.676
Features Pianificatore di allenamento in palestra e tracker: allenamento in casa e in palestra, calistenia, allenamento con sedia
Pros Esercizi e piani di allenamento personalizzati, monitoraggio dei progressi, community di supporto
Cons Alcuni esercizi potrebbero non essere adatti a tutti gli utenti, potrebbe essere necessaria una guida professionale per esercizi complessi, l'interfaccia potrebbe essere migliorata

Commenti e Recensioni degli utenti:

Daniele Lia: “L' app è davvero ottima e mi trovo molto bene (tralasciando il fatto che se ricevo una chiamata durante l'allenamento devo ricominciare da capo e skippare tutti gli esercizi), ma ultimamente ha un bug con i tempi di riposo. Fa partire i 30 secondi o il minuto e continua a ripeterli per anche 4 5 volte prima di ricominciare la serie di esercizi. Una cosa come 3 minuti di riposo tra una serie di esercizi e l'altra, correggete per favore” – 3/5 in Play Store

gianluca di bari: “Abbasso le stelle perché con l'ultimo aggiornamento è diventato un casino; non c'è più la voce, gli avvisi acustici di inizio / fine pausa/serie nemmeno (non sempre posso avere lo schermo sott'occhio), la pausa dice che è un minuto e mezzo, ma quando arrivi a 45 secondi, la metà, non ti fa più vedere i secondi rimanenti ed è come se puoi riprendere la fare la nuova serie. L'unica cosa positiva è che negli esercizi con i pesi per ogni serie puoi inserire le ripetizioni e il peso. Risolvete pls” – 3/5 in Play Store

✨ Per saperne di più: app esercizi a casa gratis

3. Freeletics Allenamento Fitness

Freeletics Allenamento Fitness Icon

Allenamenti HIIT personalizzati, Coach AI personale


Costo: Pacchetto gratuito (0,00 €), Pacchetto Coach (49,99 € / mese)

Freeletics Allenamento Fitness è un'app per il fitness che offre una varietà di allenamenti per tutti i livelli di forma fisica, dagli esercizi a corpo libero agli allenamenti HIIT, dai pesi alla corsa. Include anche piani nutrizionali e consigli per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. L'app è facile da usare e può essere personalizzata in base alle tue esigenze e preferenze. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, Freeletics Allenamento Fitness può aiutarti a ottenere i risultati che desideri.

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Freeletics Allenamento Fitness - Allenamenti HIIT personalizzati, Coach AI personale
  • Tags:
  • HIIT personalizzati
  • Coach IA
  • Allenamento ovunque

Informazioni sull'applicazione:

Applicazione Freeletics Allenamento Fitness
Download Oltre 10.000.000
Funzionalità Allenamenti personalizzati per tutti i livelli, esercizi a corpo libero, HIIT, pesi, corsa, nutrizione e molto altro
Pro Semplice da usare, allenamenti efficaci, ampia varietà di esercizi
Contro Richiede un abbonamento a pagamento per accedere a tutte le funzionalità, alcuni esercizi possono essere difficili per i principianti

Commenti e Recensioni degli utenti:

Un utente Google: “Davvero ottima! Indubbiamente meglio di runtastic results avendole provate entrambe. Unico suggerimento aggiungerei, al diario, la possibilità di tenere traccia di peso, massa grassa, massa muscolare, grasso viscerale, battiti a riposo e battiti post-workout. Attualmente sono costretto ad usare un'altra app e un foglio excel. Invece così permetterebbe di utilizzare sempre e solo freeletics. Dopo tutto è solo una schermata in più...” – 5/5 in Play Store

Un utente Google: “App eccellente sotto ogni punto di vista. Tecnicamente ottima, in 3 mesi mai un problema. UXI semplice ed efficace. Passando all'aspetto piu'pratico, gli esercizi sono vari e mai noiosi. Impostando le proprie esigenze correttamente, e fornendo le reali valutazioni al termine di ogni esercizio, l'app e'in grado di calibrare l'allenamento in maniera ottimale. Consigliata a chi inizia e a chi vuole variare i propri allenamenti.” – 5/5 in Play Store

✨ Per saperne di più: app addominali

4. Fitness & Bodybuilding

Fitness & Bodybuilding Icon

Piani di allenamento preimpostati, Interfaccia user-friendly


Costo: Fitness & Bodybuilding - Versione gratuita (Gratuito), Fitness & Bodybuilding - Versione a pagamento (A pagamento)

Fitness & Bodybuilding è un'app per dispositivi mobili che fornisce esercizi e allenamenti per aiutare gli utenti a raggiungere i propri obiettivi di fitness e bodybuilding. L'app include una vasta gamma di esercizi, dai principianti agli avanzati, e fornisce istruzioni dettagliate e video dimostrativi per ogni esercizio. L'app include anche piani di allenamento predefiniti e la possibilità di creare routine di allenamento personalizzate. Fitness & Bodybuilding è un'app completa e facile da usare che può aiutare gli utenti a raggiungere i propri obiettivi di fitness e bodybuilding.

Scarica: Android, iOS

Fitness & Bodybuilding - Piani di allenamento preimpostati, Interfaccia user-friendly
  • Tags:
  • Allenamenti personalizzati
  • Interfaccia intuitiva
  • Monitoraggio progressi

Informazioni sull'applicazione:

Downloads 17.439.911
Features Oltre 3000 esercizi con animazioni e spiegazioni dettagliate, allenamenti completi e personalizzabili, tracker per monitorare i progressi e la nutrizione.
Pros Vasta libreria di esercizi e allenamenti, interfaccia intuitiva e facile da usare.
Cons Potrebbe risultare eccessivamente semplice per utenti esperti, alcune funzionalità sono a pagamento.

Commenti e Recensioni degli utenti:

Un utente Google: “L'app è buona per il training ma ogni tot minuti compare la pubblicità ed è particolarmente assillante! Andrebbe diminuita. Altra cosa da migliorare secondo sarebbe dividere gli esercizi delle gambe. Invece molto comodi i video che mostrano gli esercizi” – 3/5 in Play Store

Un utente Google: “Al momento la reputo la migliore per compilare e avere sempre sotto mano la propria scheda palestra. Mancano diversi esercizi di base e la parte relativa a quelli personalizzati non è ancora perfetta, però tra le varie provate è quella he ho scelto di utilizzare.” – 4/5 in Play Store

✨ Per saperne di più: app calisthenics

5. Virtuagym

Virtuagym Icon

Personalized AI Coach, 5000+ 3D Exercises, Stream Workouts to TV


Costo: Virtuagym Free (Gratis), Virtuagym Premium (A partire da € 10,99 al mese)

Virtuagym è un'app di fitness completa che offre allenamenti a casa e in palestra personalizzati per te. Include una vasta libreria di video esercizi e funzionalità di tracciamento dei progressi per aiutarti a rimanere motivato e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, Virtuagym ha qualcosa per tutti.

Scarica: Android, iOS

Virtuagym - Personalized AI Coach, 5000+ 3D Exercises, Stream Workouts to TV
  • Tags:
  • Allenamenti personalizzati
  • Oltre 5000 esercizi 3D
  • Allenamento a casa o in palestra

Informazioni sull'applicazione:

Nome Virtuagym
Download 7.407.966
Funzionalità Pianificazione allenamenti, video esercizi, tracciamento progressi, community supporto
Pro Interfaccia intuitiva, ampia videoteca esercizi, monitoraggio preciso progressi
Contro Abbonamento necessario per alcune funzionalità, notifiche a volte eccessive, sincronizzazione non sempre affidabile

Commenti e Recensioni degli utenti:

Un utente Google: “Ottima.Trovo tutti gli esercizi che cerco per poter svolgere attività fisica.Ottimo anche l'uso di visualizzazione durante l'allenamento.” – 5/5 in Play Store

Un utente Google: “L'app è ben strutturata, con la possibilità di inserire singoli esercizi o interi workout, ma la sincronizzazione lascia a desiderare. In un attimo ho perso tutti i dati di un'intera settimana e a nulla sono serviti i miei tentativi di scaricarli una seconda volta. Molto probabilmente con dispositivi consigliati (di una marca a me sconosciuta) funziona meglio.” – 2/5 in Play Store

✨ Per saperne di più: app contapassi

6. Gym Workout Tracker

Gym Workout Tracker Icon

Expertly designed routines, Personalized to your goal


Costo: Gym Workout Tracker Gratuito (0,00), Gym Workout Tracker Premium (6,99)

Gym Workout Tracker è un'app per il fitness che ti aiuta a pianificare e monitorare i tuoi allenamenti in palestra. È progettata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, che si tratti di perdere peso, aumentare massa muscolare o semplicemente migliorare la tua salute generale. L'app offre una varietà di funzionalità, tra cui un database di esercizi, un planner di allenamento personalizzabile, un tracker di progressi e una community di supporto. Sia che tu sia un principiante o un atleta esperto, Gym Workout Tracker può aiutarti a portare i tuoi allenamenti al livello successivo.

Scarica: Android

Gym Workout Tracker - Expertly designed routines, Personalized to your goal
  • Tags:
  • Allenamenti personalizzati
  • Calcolo 1RM automatico
  • Tracciamento progressi

Informazioni sull'applicazione:

Nome Gym Workout Tracker
Download Oltre 5 milioni
Funzionalità Pianificatore e Tracciatore Allenamenti in Palestra: Allenatore per sollevamento pesi e allenamento della forza
Pro Interfaccia user-friendly, ampia libreria di esercizi, tracciamento dei progressi
Contro Alcune funzionalità disponibili solo con abbonamento premium, occasionali bug e crash

Commenti e Recensioni degli utenti:

Andrea Maddii: “Per migliorare la App occorre implementate alcune semplici funzioni. Manca un cronometro per gli esercizi a tempo (si deve usare un'altra app), manca la possibilità di inserire una pausa nel cambio esercizio. Le immagini nella scelta dell'esercizio sono veramente piccole. 5 Stelle per incoraggiare gli sviluppatori 😌.” – 5/5 in Play Store

Tiziano Testa: “App completa di tutto, possibilità di creare propri work out a seconda delle esigenze ed esercizi descritti con immagini per intuire il programma da selezionare. Magari integrare con un cronometro/timer per le pause tra gli esercizi a schermo grande ed acceso fisso (selezionabile). OTTIMA” – 5/5 in Play Store

7. Fitness app—allenamento a casa

Fitness app—allenamento a casa Icon

Esercizi 3D gratuiti, Piani di allenamento completi


Costo: Fitness app—allenamento a casa, Pacchetto gratuito (0,00 €), Fitness app—allenamento a casa, Pacchetto Premium (9,99 €)

Fitness app - allenamento a casa è un'applicazione fitness completa che ti aiuterà a rimanere in forma e a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Con una vasta gamma di allenamenti, piani nutrizionali e funzioni di monitoraggio, questa app ha tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare o continuare il tuo percorso di fitness. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, Fitness app - allenamento a casa ha qualcosa per tutti.. Fitness app—allenamento a casa

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Fitness app—allenamento a casa - Esercizi 3D gratuiti, Piani di allenamento completi
  • Tags:
  • Esercizi 3D
  • Piani completi
  • Tracciamento progressi

Informazioni sull'applicazione:

Nome Fitness app—allenamento a casa
Download Oltre 5 milioni
Funzionalità Allenamenti personalizzati, piani nutrizionali, esercizi mirati per ogni gruppo muscolare, monitoraggio dei progressi.
Pro Interfaccia intuitiva, ampia scelta di esercizi, allenamenti adatti a tutti i livelli di fitness.
Contro Alcuni esercizi richiedono attrezzature, può essere necessario un abbonamento premium per accedere a tutte le funzionalità.

Commenti e Recensioni degli utenti:

Samanta Mandaradoni: “App molto completa e di facile utilizzo anche per chi non ha molta dimestichezza con gli esercizi. Uso la versione gratuita e mi dà la possibilità di fare tutto quello che mi serve da utente principiante di palestra. Ho potuto impostare le miei diverse schede personalizzate per i miei allenamenti scegliendo tra i vari esercizi, cosa che nella maggior parte delle app non potevo fare in modo così completo. Sono molto soddisfatta.” – 4/5 in Play Store

Dario Filizzola: “Ottima app, a differenza di altre permette di inserire tutti gli esercizi gratuitamente. Due suggerimenti di funzioni che sarebbero utilissime: - permettere di specificare un range di ripetizioni (es. 6-8, 10-12), visto che attualmente si possono impostare solo ripetizioni fisse - permettere di specificare i superset. Con queste per me l'app sarebbe da 5 stelle :)” – 4/5 in Play Store

8. Strong Workout Tracker Gym Log

Strong Workout Tracker Gym Log Icon

Tracciamento allenamento semplice, Interfaccia utente intuitiva


Costo: Strong Workout Tracker Gym Log - Gratis (0,00 €), Strong Workout Tracker Gym Log - A pagamento (24,99 €)

Strong Workout Tracker Gym Log è l'app per il fitness più pulita, intuitiva e semplice da usare. Registra i tuoi allenamenti con facilità, segui i tuoi progressi e rimani motivato. Con Strong, puoi:

  • Creare e personalizzare i tuoi allenamenti
  • Registrare i tuoi esercizi, serie, ripetizioni e pesi
  • Monitorare i tuoi progressi nel tempo
  • Sincronizzare i tuoi dati su tutti i tuoi dispositivi
  • Condividere i tuoi allenamenti con amici e familiari

Che tu sia un principiante o un atleta esperto, Strong è l'app perfetta per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

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Strong Workout Tracker Gym Log - Tracciamento allenamento semplice, Interfaccia utente intuitiva
  • Tags:
  • Monitoraggio allenamento semplice
  • Interfaccia utente intuitiva
  • Analisi progressi dettagliata

Informazioni sull'applicazione:

Applicazione Strong Workout Tracker Gym Log
Download Più di 3 milioni
Funzionalità Tieni traccia dei tuoi allenamenti, imposta obiettivi, monitora i tuoi progressi e condividi con amici e familiari.
Pro Interfaccia pulita e facile da usare, ampia gamma di esercizi, grafici dettagliati per monitorare i progressi.
Contro Funzioni avanzate richiedono un abbonamento a pagamento, non è disponibile per tutti i dispositivi.

Commenti e Recensioni degli utenti:

Un utente Google: “Ottima app, la uso da quasi 2 anni e sono molto soddisfatto. Nel suo genere è una delle app più complete intuitive ed efficaci, permette di tener traccia di ogni piccolo aspetto dell'allenamento in modo semplice ed ordinato. Se vi allenate seriamente consiglio anche di passare alla versione pro in quanto vi apre molte funzionalità utilissime.” – 5/5 in Play Store

Un utente Google: “Bella app. Permette di impostare l allenamento in maniera efficace togliendo di mezzo quelle fastidiose schede cartacee. Solo un paio di fastidiosi difetti : - non si possono cancellare le serie singole ma solo tutto l esercizio (o è poco intuitivo farlo perché non ci sono riuscito), - una volta impostata la serie come D, W o F non si può ripristinare la serie normale. - durante il workout ritorna sempre automaticamente alla pagina iniziale, anche se stai scrivendo o impostando gli esercizi.” – 4/5 in Play Store

9. Hevy

Hevy Icon

Interfaccia semplice e intuitiva, Pianificazione avanzata degli allenamenti


Costo: Hevy - Versione gratuita (Gratis), Hevy Pro (A pagamento)

Hevy è un'applicazione per dispositivi mobili che ti aiuta a tenere traccia dei tuoi allenamenti in palestra. Con Hevy puoi creare il tuo piano di allenamento personalizzato, registrare i tuoi set e ripetizioni e monitorare i tuoi progressi nel tempo. L'app include anche una libreria di esercizi con istruzioni dettagliate e suggerimenti per l'esecuzione corretta. Hevy è un ottimo modo per rimanere motivati e responsabili durante i tuoi allenamenti in palestra.

Scarica: Android, iOS

Hevy - Interfaccia semplice e intuitiva, Pianificazione avanzata degli allenamenti
  • Tags:
  • Interfaccia intuitiva
  • Pianificazione avanzata
  • Video dimostrativi

Informazioni sull'applicazione:

Download Oltre 2 milioni
Caratteristiche Tracciamento degli allenamenti e il monitoraggio della forma fisica.
Pro Interfaccia intuitiva, ampia gamma di funzionalità, ampia libreria di esercizi.
Contro Alcuni utenti segnalano problemi di sincronizzazione, le funzionalità premium possono essere costose.

Commenti e Recensioni degli utenti:

Antonio Forestieri: “Ottim app per avere sempre la tua scheda a portata di mano, tracciare i progressi e tenere conto con precisione dei tempi di recupero. L'aspetto social, almeno per me, è un buon valore aggiunto, divertente soprattutto se ci si segue fra amici per motivarsi a vicenda anche quando si è lontani.” – 5/5 in Play Store

Sara Gallo: “App molto utile e versatile per registrare gli allenamenti in sala. La libreria esercizi è abbastanza ampia, in ogni caso è possibile personalizzare gli esercizi. Ottima per non portarsi dietro il foglio con gli esercizi, ma il vero plus è tenere il conto delle serie e dei tempi di recupero in automatico, così come il track dei carichi. Alla fine di ogni esercizio somma tutti i carichi sollevati e li paragona ad animali o mezzi di trasporto di pari massa, molto divertente!” – 5/5 in Play Store

10. Gym Workout & Personal Trainer

Gym Workout & Personal Trainer Icon

Personalized workout plans, Exercise tracking and analysis


Costo: Versione gratuita (0,00 €), Versione a pagamento (9,99 €)

L'app "Gym Workout & Personal Trainer" è un'ottima scelta per chi desidera allenarsi in palestra e avere un personal trainer sempre a portata di mano. L'app offre una vasta gamma di esercizi con animazioni e descrizioni dettagliate, consentendoti di eseguire gli esercizi in modo corretto ed efficace. Inoltre, l'app include piani di allenamento personalizzati in base ai tuoi obiettivi e al tuo livello di forma fisica, nonché la possibilità di tenere traccia dei tuoi progressi e di connetterti con altri utenti per supporto e motivazione. Con una valutazione di 4,9 su 5 su Google Play, "Gym Workout & Personal Trainer" è un'app altamente raccomandata per chiunque sia interessato al fitness e al bodybuilding.

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Gym Workout & Personal Trainer - Personalized workout plans, Exercise tracking and analysis
  • Tags:
  • Tracciamento fitness
  • Allenamenti personalizzati
  • Obiettivi e risultati

Informazioni sull'applicazione:

Downloads 2.053.600
Features Contiene un diario di allenamento e dei progressi, routine di allenamento, video dimostrativi degli esercizi, suggerimenti per l'alimentazione e una community di supporto.
Pros È facile da usare, offre una varietà di allenamenti e piani nutrizionali e include una community di supporto.
Cons Alcune funzioni, come i piani nutrizionali personalizzati, sono disponibili solo con un abbonamento premium. L'interfaccia utente può risultare un po' ingombrante e alcuni utenti hanno riscontrato problemi di stabilità.

Commenti e Recensioni degli utenti:

Un utente Google: “Davvero ben fatta, da molti contenuti ed essendo accessibili senza pagare è davvero un app da tenere sul proprio cellulare, spero tanto che prossimamente possiate tradurla anche in italiano, è comprensibile anche in inglese ma se fosse in italiano sarebbe perfetta!! 🌟 🌟 🌟 🌟 Per ora 4 stelle” – 4/5 in Play Store

Un utente Google: “Ottima in tutto, sarà insuperabile con una parte nutrition, che è in fase di sviluppo. Non vedo l'ora! Raccomandata 👍” – 5/5 in Play Store

11. Scheda Palestra e Bodybuilding

Scheda Palestra e Bodybuilding Icon

Programmi di allenamento integrati, Tracciamento dei progressi


Costo: Scheda Palestra e Bodybuilding - Versione gratuita (Gratis), Scheda Palestra e Bodybuilding - Versione premium (A pagamento)

Scheda Palestra e Bodybuilding è un'app per dispositivi mobili progettata per aiutarti a pianificare e monitorare i tuoi allenamenti di forza e bodybuilding. Con questa app, puoi creare e personalizzare piani di allenamento, registrare i tuoi progressi, tenere traccia dei tuoi carichi e delle ripetizioni e accedere a una libreria di esercizi con video dimostrativi. Che tu sia un principiante o un bodybuilder esperto, Scheda Palestra e Bodybuilding può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Disponibile su Google Play e App Store.

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Scheda Palestra e Bodybuilding - Programmi di allenamento integrati, Tracciamento dei progressi
  • Tags:
  • Allenamenti personalizzati
  • Monitoraggio progressi
  • Esercizi su misura

Informazioni sull'applicazione:

Downloads 1.436.432
Features Pianificatore di allenamenti in palestra e tracker per registrare i tuoi allenamenti di forza e allenamento con i pesi.
Pros Interfaccia semplice e intuitiva, Ampia gamma di esercizi e schede di allenamento.
Cons Alcune funzionalità avanzate sono disponibili solo con l'abbonamento premium, Alcune segnalazioni di bug e crash.

Commenti e Recensioni degli utenti:

Un utente Google: “Ottima applicazione, l'ho utilizzata contemporaneamente ad altre concorrenti e alla fine l'ho preferita per la sua praticità. Presenta qualche mancanza, tra cui a mio avviso la più grave è l'impossibilità di uscire dalla schermata di allenamento senza doverlo concludere (per esempio per verificare esercizi di altre schede e relstive cronologie), ma nel complesso è davvero ottima.” – 5/5 in Play Store

Candido Nazareno: “Perfetta! Ci sono quasi tutti gli esercizi, le animazioni e le spiegazioni degli esercizi sono molto chiare. Una funzione che ho apprezzato particolarmente, disponibile anche nella versione gratuita, è quella relativa alle statistiche, e soprattutto il grafico che mostra in proporzione quanto ci si sta allenando con riferimento a ciascun distretto muscolare. Così si può verificare se l'allenamento è equilibrato. 5 stelle meritatissime.” – 5/5 in Play Store

12. RepCount Gym Workout Tracker

RepCount Gym Workout Tracker Icon

Unlimited basic workouts, Custom weightlifting exercises


Costo: RepCount Gym Workout Tracker (Gratis) (Gratis), RepCount Gym Workout Tracker (A pagamento) (A pagamento)

L'app RepCount Gym Workout Tracker è un'applicazione per dispositivi mobili che consente di tenere traccia dei propri allenamenti in palestra. È particolarmente utile per gli appassionati di bodybuilding, sollevamento pesi e allenamento della forza. L'app offre una serie di funzionalità, tra cui la possibilità di creare e personalizzare i propri programmi di allenamento, registrare i pesi sollevati, le ripetizioni e le serie completate, e analizzare i propri progressi nel tempo.

Scarica: Android, iOS

RepCount Gym Workout Tracker - Unlimited basic workouts, Custom weightlifting exercises
  • Tags:
  • Tracciamento allenamenti semplice e veloce
  • Analisi dei risultati di bodybuilding
  • Consigliato da powerlifter, bodybuilder e personal trainer

Informazioni sull'applicazione:

Applicazione RepCount Gym Workout Tracker
Download Oltre 362.000
Funzionalità Tiene traccia di serie, ripetizioni, peso e tempo di riposo per ogni esercizio.
Pro Interfaccia user-friendly, ampia libreria di esercizi, possibilità di creare allenamenti personalizzati.
Contro Alcune funzionalità avanzate sono disponibili solo nella versione a pagamento, potrebbe non essere adatta ai principianti assoluti.

Commenti e Recensioni degli utenti:

danilo costa: “app molto intuitiva e fatta bene, ottimo il timer che non necessita di essere stoppato.” – 4/5 in Play Store

Dimitri Coffetti: “Ottima, sia durante l'allenamento come nota di tutte le serie e le ripetizioni, e con timer programmabile FANTASTICO, sia per programmare sessioni o esercizi, o fare una scheda personale con esercizi personalizzati serie e ripetizioni... per il bodybuinding è l'ideale, facile e veloce.” – 5/5 in Play Store