Le 18 migliori apps per smettere di fumare per Android, iPhone

I Am Sober, Smetti di Fumare Assistente e QuitNow sono solo alcune delle tante app disponibili per aiutarti a smettere di fumare. Queste app possono fornirti supporto, motivazione e strumenti per aiutarti a superare le voglie e rimanere senza fumo.

App Logo Disponibile Su Recensioni Download Funzionalità
1. I Am Sober I Am Sober Icon Android, iOS 4.9/5 8M+ Conta i giorni di sobrietà, Comunità di supporto, Motivazioni personalizzate
2. Smetti di Fumare Assistente Smetti di Fumare Assistente Icon Android, iOS 4.6/5 5M+ Monitoraggio dei progressi, Calcolo del risparmio, Motivazione costante
3. QuitNow QuitNow Icon Android, iOS 4.4/5 4M+ Monitora i progressi, Fornisce supporto, Aiuta a rimanere motivati
4. Smoke Free Smoke Free Icon Android, iOS 4.7/5 3M+ Consigli di esperti, Aiuto individuale, Tecniche comprovate
5. Quitzilla Quitzilla Icon Android, iOS 4.6/5 3M+ Conta i giorni di sobrietà, Visualizza i progressi
6. QuitSure QuitSure Icon Android, iOS 5/5 1M+ Smettere di fumare senza sforzo, Programma personalizzato
7. Kwit Kwit Icon Android, iOS 4.5/5 1M+ Dashboard personalizzata, Diario per il monitoraggio
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1. I Am Sober

I Am Sober Icon

Conta i giorni di sobrietà, Comunità di supporto, Motivazioni personalizzate


Costo: I Am Sober - Pacchetto gratuito (0,00), I Am Sober - Pacchetto a pagamento (9,99)

L'app I Am Sober è uno strumento prezioso per chi vuole smettere di fumare. Fornisce supporto e motivazione quotidiani, aiutando gli utenti a tenere traccia dei loro progressi e a rimanere concentrati sui loro obiettivi. L'app include anche una community di supporto, dove gli utenti possono connettersi con altri che stanno attraversando un viaggio simile. Che tu sia alle prime armi o che tu stia cercando un supporto aggiuntivo, I Am Sober è un'ottima risorsa per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi senza fumo.

Scarica: Android, iOS

I Am Sober - Conta i giorni di sobrietà, Comunità di supporto, Motivazioni personalizzate
  • Tags:
  • Sobrietà
  • Comunità
  • Motivazione

Informazioni sull'applicazione:

Downloads 7.614.702
Features Tiene un contapassi, un diario, un forum e un assistente virtuale per fornire supporto e motivazione.
Pros È facile da usare e ha una solida community di supporto.
Cons Può essere difficile da usare per qualcuno con problemi di dipendenza più gravi, e può essere costoso per alcune persone.

Commenti e Recensioni degli utenti:

Ilaria Picchi: “Utile perché contare quanto tempo non fai quello he ti stava rovinando la vita può essere utile. L'unica pacca è che creando una tua ossessione personale qualcuno potrebbe usare quest'app nel modo sbagliato. Chiedo quindi di aggiungere le dipendenze più note che non sono fra le scelte e di togliere la nostra possibilità di creare una dipendenza.” – 4/5 in Play Store

Silvia Frà: “WOW solo wow, è un app facile da capite ed efficace, è da 26 giorni che non mi // grazie a quest'app... la consiglio? ASSOLUTAMENTE SI per qualsiasi cosa (autolesionismo, telefono, cibo etc.) È utile? Molto se vuoi avere un astinenza da qualcosa. A me personalmente è servita molto per altri sarà diverso perchè ognuno ha i suoi metodi ma personalmente è molto utile. Spero di esservi stata di aiuto e di essere riuscita a farvela scaricare” – 5/5 in Play Store

2. Smetti di Fumare Assistente

Smetti di Fumare Assistente Icon

Monitoraggio dei progressi, Calcolo del risparmio, Motivazione costante


Costo: Smetti di Fumare Assistente (Gratis), Smetti di Fumare Assistente Pro (2,99 €)

L'app Smetti di Fumare Assistente è progettata per aiutarti a smettere di fumare e a rimanere libero dalla nicotina. L'app fornisce supporto e motivazione durante il tuo viaggio per smettere di fumare, con funzionalità come:

  • Tracciamento dei progressi
  • Obiettivi e premi
  • Suggerimenti e tecniche per smettere di fumare
  • Una community di supporto
  • Chat dal vivo con un consulente

L'app Smetti di Fumare Assistente è disponibile gratuitamente su Google Play e App Store.

Scarica: Android, iOS

Smetti di Fumare Assistente - Monitoraggio dei progressi, Calcolo del risparmio, Motivazione costante
  • Tags:
  • Monitoraggio progressi
  • Calcolo risparmio
  • Motivazione costante

Informazioni sull'applicazione:

Name Smetti di Fumare Assistente
Downloads 5.096.648
Features L'app che ti aiuterà a smettere di fumare e ti motiverà a stare lontano dalla nicotina
Pros Facile da usare, efficace, motivante
Cons Non disponibile per tutti i telefoni, alcune funzionalità sono a pagamento

Commenti e Recensioni degli utenti:

Un utente Google: “Smettere di fumare è una scelta dolorosa, cambiano radicalmente le abitudini, ma superata la prima fase ci si abitua alla nuova vita e non si vorrà tornare indietro. questa app aiuta a monitorare i risultati ottenuti, il più sorprendente è il dato del risparmio di denaro. auguri a tutti” – 5/5 in Play Store

Un utente Google: “Per smettere di fumare ci vuole forza di volontà!!! Vedere i progressi giornalieri, i soldi risparmiati e le sigarette non fumate sono un incentivo in più!!! Il gioco memory è utilissimo per distrarsi!! Posso dirlo... È l'unica app che ho acquistato in un mare di app free. Grazie. Luca non fumatore da oltre un anno.” – 5/5 in Play Store

3. QuitNow

QuitNow Icon

Monitora i progressi, Fornisce supporto, Aiuta a rimanere motivati

QuitNow, l’app per smettere di fumare consigliata dall’OMS, aiuta a calcolare i giorni senza fumo, il denaro risparmiato e i benefici per la salute raggiunti. Offre un piano personalizzato e suggerimenti quotidiani, oltre a una community di supporto per condividere esperienze e motivazioni. Inoltre, fornisce giochi e attività divertenti per distrarre dalla voglia di fumare.

Scarica: Android, iOS

QuitNow - Monitora i progressi, Fornisce supporto, Aiuta a rimanere motivati
  • Tags:
  • Monitoraggio progressi
  • Supporto personalizzato
  • Motivazione costante

Informazioni sull'applicazione:

Scaricamenti 4.419.823
Funzionalità L'app per smettere di fumare progettata da esperti, consigliata dall'Organizzazione Mondiale della Sanità e utilizzata da milioni di persone in tutto il mondo.
Pro Gratuito, facile da usare, basato su prove scientifiche, supporto personalizzato.
Contro Alcuni utenti segnalano problemi tecnici occasionali e la necessità di un impegno costante per ottenere risultati.

Commenti e Recensioni degli utenti:

Un utente Google: “Applicazione molto utile e fatta bene; aggiungerei anche la possibilità di inserire,nel caso succeda, anche se sgarri fumando una sigaretta, fare in modo che ti ricalcoli tutto” – 5/5 in Play Store

Un utente Google: “Ottima App, avendone provate diverse credo che questa sia la migliore. Unica pecca è la chat! C'è troppa gente che scrive cose fuori tema fuori luogo e fuori tutto! All'improvviso iniziano ad offendere e si finisce ad insulti. Non so quante persone ho già bloccato e segnalato, ma continuano ad reiscriversi con altro nome e si ricomincia. Una volta risolto questo problema, diventerà la migliore.” – 4/5 in Play Store

4. Smoke Free

Smoke Free Icon

Consigli di esperti, Aiuto individuale, Tecniche comprovate


Costo: Smoke Free (Gratuito), Smoke Free Premium (A pagamento)

L'app Smoke Free è uno strumento completo per aiutarti a smettere di fumare. Sviluppata da un team di esperti, l'app offre un piano personalizzato in base alle tue esigenze, supporto e motivazione quotidiani e strumenti per monitorare i tuoi progressi. Con oltre 2 milioni di download, Smoke Free è una delle app per smettere di fumare più popolari e apprezzate. Se sei pronto a dire addio alle sigarette, Smoke Free può aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo.

Scarica: Android, iOS

Smoke Free - Consigli di esperti, Aiuto individuale, Tecniche comprovate
  • Tags:
  • Consigli degli esperti
  • Aiuto personalizzato
  • Metodi comprovati

Informazioni sull'applicazione:

Download 2.807.850
Funzioni Tracciamento dei progressi, consigli e supporto personalizzati, piani personalizzati per smettere di fumare, distrazione dai pensieri negativi, gestione dello stress e delle voglie.
Pro Facile da usare, supporto costante, tecniche comprovate.
Contro Alcuni utenti segnalano problemi tecnici, può essere difficile resistere alle voglie, richiede impegno e motivazione.

Commenti e Recensioni degli utenti:

Un utente Google: “È (anche) grazie a questa app che tra poco raggiungerò un anno dall'ultima sigaretta fumata! Le missioni sono davvero utili, dati come le ore risparmiate quando invece prima si fumava fanno aprire gli occhi!” – 5/5 in Play Store

Un utente Google: “Ovviamente serve principalmente la volontà di smettere, ma questa app aiuta a motivarti, ti gratifica nel sapere i progressi che stai facendo, in fatto di tempo/soldi/salute. Il diario in cui registrare lo stato d'animo e i "cravings" lo trovo fantastico. Molto utili anche i consigli per far passare di mente la voglia di sigaretta e le missioni per iniziare a smettere. Consiglio mio: se possibile, evitate tutti i fumatori finché non vi sentite abbastanza forti e pronti. >> Io sto smettendo! 😁” – 5/5 in Play Store

5. Quitzilla

Quitzilla Icon

Conta i giorni di sobrietà, Visualizza i progressi


Costo: Quitzilla - Gratuito, Quitzilla - Premium (4,99)

Quitzilla è un'app per smettere di fumare che aiuta gli utenti a monitorare i loro progressi, a rimanere motivati e a connettersi con altri che stanno cercando di smettere. L'app offre una varietà di funzioni, tra cui un contagiri, un calendario di progressi, un forum della community e supporto da parte di consulenti qualificati. Quitzilla è disponibile su dispositivi iOS e Android ed è gratuita da scaricare.

Scarica: Android, iOS

Quitzilla - Conta i giorni di sobrietà, Visualizza i progressi
  • Tags:
  • Sobrietà
  • Progresso
  • Risparmio

Informazioni sull'applicazione:

Nome Quitzilla
Download 2.680.000+
Funzionalità Tiene traccia dei progressi della sobrietà e dell'astinenza da abitudini dannose, offrendo supporto e motivazione per il cambiamento.
Pro Interfaccia intuitiva, ampie opzioni di personalizzazione, comunità di supporto.
Contro Può essere eccessivamente semplice per alcuni utenti, alcune funzionalità potrebbero richiedere un abbonamento a pagamento.

Commenti e Recensioni degli utenti:

Un utente Google: “Ho una dipendenza grave di dolci e una malattia autoimmune, devo riuscire a mangiare meno dolci ed è difficilissimo ma questa app mi motiva moltissimo! Mi è piaciuta subito e so che risolverò il mio problema..grazie davvero!” – 5/5 in Play Store

Un utente Google: “Molto carina e con pochi giga. Non c'è troppa roba e non pesa troppo. Una bella novità la app di smettere con le cattive abitudini” – 5/5 in Play Store

6. QuitSure

QuitSure Icon

Smettere di fumare senza sforzo, Programma personalizzato


Costo: QuitSure Free, QuitSure Premium (9,99)

QuitSure è un'app per smettere di fumare che utilizza un metodo unico basato sulla psicologia cognitiva. L'app è stata sviluppata da un team di esperti nel campo della cessazione del fumo e ha dimostrato di avere un'elevata percentuale di successo. QuitSure è facile da usare e fornisce supporto e motivazione durante tutto il percorso per smettere di fumare. L'app include anche una community di supporto dove gli utenti possono connettersi con altri che stanno cercando di smettere di fumare.

Scarica: Android, iOS

QuitSure - Smettere di fumare senza sforzo, Programma personalizzato
  • Tags:
  • Smettere di fumare facile
  • Programma personalizzato
  • Supporto continuo

Informazioni sull'applicazione:

Applicazione QuitSure
Download Oltre 1 milione
Funzionalità Smetti di fumare e svapare senza autocontrollo. 95% di successo.
Pro Metodo comprovato, risultati rapidi, supporto 24/7
Contro Richiede impegno e determinazione, potrebbe non funzionare per tutti

Commenti e Recensioni degli utenti:

Marco Renzi: “Peccato sia a pagamento totalmente anche se non dichiarato.. ma sembra interessante ..” – 3/5 in Play Store

Vincenzo Perrone: “Ero molto scettico anche dopo aver iniziato a seguire il percorso, ma mi son dovuto ricredere, FUNZIONA! Se si segue il percorso alla lettera, per quanto possa sembrare "stupido", vi assicuro che funziona!” – 5/5 in Play Store

7. Kwit

Kwit Icon

Dashboard personalizzata, Diario per il monitoraggio


Costo: Kwit Base (Gratis), Kwit Pro (€24,99/anno)

Kwit è un'app per smettere di fumare che ti aiuta a tenere traccia dei tuoi progressi, a rimanere motivato e a superare le voglie. L'app offre una varietà di funzionalità, tra cui:

  • Tracciamento dei progressi: Kwit tiene traccia di quanto tempo sei stato senza fumo, quanti soldi hai risparmiato e quante sigarette hai evitato.
  • Motivazione: Kwit fornisce messaggi motivazionali, consigli e storie di successo di altri fumatori che hanno smesso.
  • Gestione delle voglie: Kwit offre esercizi di respirazione, tecniche di distrazione e altre strategie per aiutarti a superare le voglie.

Kwit è disponibile su dispositivi iOS e Android. È un'app gratuita, ma offre anche un abbonamento premium con funzionalità aggiuntive.

Scarica: Android, iOS

Kwit - Dashboard personalizzata, Diario per il monitoraggio
  • Tags:
  • cruscotto personalizzato
  • diario di monitoraggio
  • terapie comportamentali

Informazioni sull'applicazione:

Download 1 milione+
Funzionalità Tiene traccia dei progressi, fornisce supporto e motivazione e offre strumenti per superare le voglie.
Pro Facile da usare, efficace, fornisce supporto e motivazione.
Contro Può essere costoso, alcune funzionalità sono disponibili solo con l'abbonamento premium.

Commenti e Recensioni degli utenti:

Un utente Google: “Acquistata la versione completa circa un anno fa al costo di "un pacchetto". l'app è benfatta e aiuta ad avere una visione razionale della dipendenza, ovviamente non fa miracoli ma aiuta molto a focalizzare l'obbiettivo. Il cruscotto fa subito saltare all'occhio i risultati ottenuti sino a quel punto. Dopo 320 giorni senza sigaretta applicazione promossa a pieni voti.” – 5/5 in Play Store

Un utente Google: “Non sono una fumatrice incallita, arrivo max a 5 sigarette al giorno...ma tutto è dovuto ad una questione di autocontrollo, anni fa fumavo molto di più. Ho provato mille volte a smettere, ma non ci sono mai riuscita. Grazie a Kwit invece, l'anno passato, sono riuscita a NON fumare, dall'oggi al domani, per ben 7 mesi... ed ora ci sto riprovando! È l'unica applicazione che riesca a motivarmi...semplice, efficace...e soprattutto un motivatore portatile. Assolutamente consigliata🔝🔝🔝” – 5/5 in Play Store

8. Smettere di fumare app

Smettere di fumare app Icon

Strategie personalizzate, Consigli motivazionali, Monitoraggio dei progressi


Costo: Smettere di fumare app (Gratuito), Smettere di fumare app Pro (A pagamento)

Smettere di fumare app è un'applicazione per dispositivi mobili che aiuta gli utenti a smettere di fumare. L'app fornisce una varietà di funzionalità, tra cui il monitoraggio dei progressi, il supporto della comunità e le tecniche di riduzione del danno. L'app è stata scaricata oltre 950.000 volte ed è stata recensita positivamente dagli utenti.

Scarica: Android, iOS

Smettere di fumare app - Strategie personalizzate, Consigli motivazionali, Monitoraggio dei progressi
  • Tags:
  • Strategie personalizzate
  • Consigli motivazionali
  • Tracciamento progressi

Informazioni sull'applicazione:

Applicazione Smettere di fumare app
Download 957.013
Funzionalità Aiuta a smettere di fumare fornendo supporto, motivazione e strumenti per tracciare i progressi e gestire le voglie.
Pro Facile da usare, fornisce supporto personalizzato, tiene traccia dei progressi.
Contro Richiede costanza e impegno, potrebbe non essere adatto a tutti, può richiedere acquisti in-app per funzionalità aggiuntive.

Commenti e Recensioni degli utenti:

Un utente Google: “Applicazione fatta tanto bene. Tiene calcolo dei soldi risparmiati e dei miglioramenti a livello fisico. Poi puoi fare "gara" con un amico e ciò credo aiuti. Volevo provare a fare una diminuzione nel fumare, ma è a pagamento, anche se forse è meglio così 😂😂 sono contenta di averla scaricata” – 5/5 in Play Store

Un utente Google: “app fatta molto bene, utile per motivare e monitorare i progressi, peccato solo le traduzioni 😅 io la sto utilizzando in inglese ed è molto comprensibile, ma la versione in italiano da migliorare. speriamo di tenere duro e riuscire a smettere!” – 5/5 in Play Store

9. Qwit (Smetti di fumare)

Qwit (Smetti di fumare) Icon

Statistiche dettagliate, Notifiche personalizzabili


Costo: Qwit (Smetti di fumare) - Versione gratuita (Gratuita), Qwit (Smetti di fumare) - Versione Premium (A pagamento)

Qwit (Smetti di Fumare) è un'app per smettere di fumare che utilizza tecniche di terapia cognitivo comportamentale (CBT) per aiutare gli utenti a superare la dipendenza dalla nicotina. L'app fornisce supporto e motivazione personalizzati, nonché strumenti per tracciare i progressi e gestire le voglie. Qwit è disponibile su dispositivi iOS e Android ed è gratuita da scaricare e utilizzare.

Scarica: Android

Qwit (Smetti di fumare) - Statistiche dettagliate, Notifiche personalizzabili
  • Tags:
  • Statistiche dettagliate
  • Notifiche personalizzabili
  • Info salute

Informazioni sull'applicazione:

Nome Qwit (Smetti di fumare)
Download 657.452
Funzionalità Traccia i tuoi progressi, fornisce supporto motivazionale e suggerimenti personalizzati per aiutarti a rimanere senza fumo.
Pro Facile da usare, supporto motivazionale efficace, suggerimenti personalizzati.
Contro Potrebbe non essere adatto a tutti i fumatori, alcune funzionalità potrebbero richiedere un abbonamento a pagamento.

Commenti e Recensioni degli utenti:

Un utente Google: “Fenomenale Proprio quello che cercavo Update: ho smesso ma la tengo e la guardo ogni volta che ho voglia di una sigaretta” – 5/5 in Play Store

Un utente Google: “ho smesso di fumare e questa è una delle app che utilizzo per automotivarmi a non mollare” – 5/5 in Play Store

10. Quit Smoking Get Healthy

Quit Smoking Get Healthy Icon

Statistiche in tempo reale, Salute dei polmoni, Soldi risparmiati


Costo: Quit Smoking Get Healthy (Free), Quit Smoking Get Healthy Pro (€ 4,99)

Quit Smoking Get Healthy è un'applicazione per dispositivi mobili progettata per aiutare le persone a smettere di fumare. L'app tiene traccia dei progressi dell'utente, fornisce supporto e motivazione e offre suggerimenti su come affrontare le voglie e le sfide. L'app include anche una community di supporto online dove gli utenti possono connettersi con altri che stanno cercando di smettere di fumare. Quit Smoking Get Healthy è disponibile gratuitamente su dispositivi Android e iOS.

Scarica: Android, iOS

Quit Smoking Get Healthy - Statistiche in tempo reale, Salute dei polmoni, Soldi risparmiati
  • Tags:
  • Statistiche in tempo reale
  • Salute migliorata
  • Soldi risparmiati

Informazioni sull'applicazione:

App Name Smetti di fumare diventa sano
Downloads 180.803
Features Tiene traccia di quanti soldi e tempo hai risparmiato, ti aiuta a impostare obiettivi e a tenere traccia dei tuoi progressi e offre supporto e incoraggiamento da parte di altri utenti.
Pros Facile da usare, tiene traccia dei progressi, offre supporto
Cons Alcuni utenti hanno riscontrato problemi con l'accuratezza del tracciamento, l'app potrebbe non essere adatta a tutti i fumatori.

11. Smettere di fumare con

Smettere di fumare con Icon

Strategie personalizzate, Monitoraggio progressi, Ricompense per i successi


Costo: Smettere di fumare con (Gratis), Smettere di fumare con - Premium (€ 2,99)

Smettere di fumare con è un'app per smettere di fumare che utilizza tecniche di terapia cognitivo comportamentale (CBT) per aiutare gli utenti a identificare e modificare i pensieri e i comportamenti che portano al fumo. L'app fornisce un piano personalizzato per smettere di fumare, insieme a supporto e motivazione quotidiani. Smettere di fumare con è stata sviluppata da un team di esperti di cessazione del fumo ed è supportata da ricerche scientifiche. L'app è disponibile gratuitamente su dispositivi iOS e Android.

Scarica: Android, iOS

Smettere di fumare con - Strategie personalizzate, Monitoraggio progressi, Ricompense per i successi
  • Tags:
  • Smettere di fumare
  • Smettere di svapare
  • Smettere di fumare app

Informazioni sull'applicazione:

Applicazione Smettere di fumare con
Download 151067
Funzionalità Tiene traccia dei progressi, fornisce supporto e motivazione e offre un piano personalizzato per smettere di fumare.
Pro Facile da usare, efficace e gratuito.
Contro Richiede impegno e disciplina per avere successo.

Commenti e Recensioni degli utenti:

Aurora Iemolo: “Ho appena iniziato. Ma mi è già di aiuto, sono già 10 anni che fumo e ho 22 anni... Direi che così non va bene, quest'app mi è davvero di aiuto. È come sfogarmi con un amico. Bravi!” – 5/5 in Play Store

carla d'onofrio: “Ho trovato per caso questa app per smettere di fumare, anche se è relativamente poco che ho smesso (meno di 24 ore ma per me già è tanto) vorrei dire che mi sta aiutando utilizzarla. A me piace molto e la trovo utile e divertente. la consiglio a chi vuole provare a smettere di fumare e auguro a tutti noi di farcela e di scoprire la nostra forza. Ogni volta che ho il desiderio di una sigaretta consulto questa applicazione che mi offre tanti spunti per distogliere il pensiero da quel desiderio.” – 5/5 in Play Store

12. Smettere di fumare

Smettere di fumare Icon

Community di supporto, Diario dei progressi, Tecniche di rilassamento


Costo: Smettere di fumare - Versione gratuita, Smettere di fumare - Versione a pagamento (4.99)

Smettere di fumare è un'app per smettere di fumare che offre supporto e motivazione a coloro che cercano di abbandonare il tabacco. L'app fornisce un piano personalizzato per smettere di fumare, tiene traccia dei progressi e offre un supporto continuo da parte di una community di fumatori che stanno cercando di smettere. L'app include anche giochi e attività interattive per aiutare gli utenti a rimanere motivati e impegnati nel loro viaggio verso una vita senza fumo.

Scarica: Android, iOS

Smettere di fumare - Community di supporto, Diario dei progressi, Tecniche di rilassamento
  • Tags:
  • Comunità di supporto
  • Tracciamento progressi
  • Tecniche di rilassamento

Informazioni sull'applicazione:

Nome Smettere di fumare
Download 150.312
Funzionalità Monitora progressi, offre supporto della community, suggerimenti personalizzati e strumenti per combattere le voglie.
Pro Gratuito, facile da usare, supporto motivazionale
Contro Potrebbe non essere efficace per tutti, richiede impegno e autodisciplina, può essere difficile resistere alla tentazione.

Commenti e Recensioni degli utenti:

Andrea Santaloia: “Mi sta aiutando a smettere seriamente col tabagismo dopo anni da fumatore compulsivo” – 5/5 in Play Store

Jessica: “Scaricata da poco, ma rispetto ad altre app mi piace tantissimo” – 5/5 in Play Store

13. Quit

Quit Icon

Elimina fumo e svapo, Metodo collaudato, Risultati permanenti


Costo: Quit - Smettere di fumare (Gratis), Quit Premium - Smettere di fumare (€ 4,99)

Quit è un'app per smettere di fumare che utilizza l'ipnosi per aiutare le persone a liberarsi dalla dipendenza dal fumo. È stata sviluppata da un team di esperti di ipnoterapia e smettere di fumare, e si basa su tecniche comprovate per aiutare le persone a superare le voglie e i sintomi di astinenza. L'app include una serie di sessioni di ipnosi guidate, progettate per aiutare gli utenti a cambiare i loro pensieri e comportamenti nei confronti del fumo. Include anche un tracker di progressi, che consente agli utenti di monitorare i loro progressi e rimanere motivati.

Scarica: Android, iOS

Quit - Elimina fumo e svapo, Metodo collaudato, Risultati permanenti
  • Tags:
  • Smettere di fumare
  • Metodo efficace
  • Risultati duraturi

Informazioni sull'applicazione:

Downloads Più di 100.000
Features Aiuta gli utenti a smettere di fumare attraverso l'ipnoterapia guidata.
Pros Facile da usare, efficace, viene fornito con sessioni gratuite
Cons Richiede un abbonamento per accedere a tutte le funzionalità, alcune persone potrebbero non essere ricettive all'ipnoterapia

Commenti e Recensioni degli utenti:

liliana: “Ho potuto ascoltare solo la sessione gratuita. Di sicuro mi concilia il sonno!” – 4/5 in Play Store

14. QuitNow PRO

QuitNow PRO Icon

Monitoraggio progressi, Sfide motivazionali, Supporto comunitario


Costo: QuitNow PRO (Gratis), QuitNow PRO - Senza pubblicità (€0,24)

QuitNow PRO è l'app per smettere di fumare raccomandata dall'Organizzazione Mondiale della Sanità. Grazie ai suoi piani personalizzati e al supporto di una community di persone che stanno affrontando la stessa sfida, QuitNow PRO ti aiuta a superare la dipendenza dalla nicotina e a vivere una vita libera dal fumo. L'app offre un monitoraggio dei progressi, consigli personalizzati, sfide e ricompense per mantenere la motivazione. Inoltre, QuitNow PRO si integra con Apple Health per tracciare i tuoi progressi e motivarti ancora di più.

Scarica: Android, iOS

QuitNow PRO - Monitoraggio progressi, Sfide motivazionali, Supporto comunitario
  • Tags:
  • Tracciamento progressi
  • Sfide motivazionali
  • Supporto comunità

Informazioni sull'applicazione:

Nome QuitNow PRO
Download 100.000+
Funzionalità Sfide giornaliere, obiettivi settimanali e mensili, monitoraggio dei progressi, community di supporto.
Pro Facile da usare, efficace, motivatore.
Contro Alcune funzionalità potrebbero non essere adatte a tutti, potrebbe essere necessario del tempo per vedere i risultati.

Commenti e Recensioni degli utenti:

Un utente Google: “Applicazione simpatica e utile voterò 5 stelle quando le parole scritte non si sovrappongono” – 3/5 in Play Store

Andrea Mollaretti: “Aggiungere più benefici per la salute riacquistati dopo aver smesso di fumare.Altre app ne hanno molti di più.” – 4/5 in Play Store

15. Adiquit

Adiquit Icon

Supporto professionale, Basato su prove scientifiche


Costo: Adiquit Lite (Gratuito), Adiquit Pro (A pagamento)

Adiquit è un'app per smettere di fumare basata su principi clinicamente provati. È stata sviluppata da un team di medici ed esperti nella cessazione del fumo e ha aiutato migliaia di persone a smettere di fumare con successo. L'app offre una varietà di funzionalità per supportare gli utenti durante il loro percorso, tra cui un piano personalizzato per smettere di fumare, un diario dei progressi, un supporto della community e l'accesso a consulenti qualificati. Adiquit è disponibile su dispositivi iOS e Android ed è gratuita da scaricare e utilizzare.

Scarica: Android, iOS

Adiquit - Supporto professionale, Basato su prove scientifiche
  • Tags:
  • Supporto professionale
  • Basato su evidenze scientifiche
  • Aumenta le possibilità di successo

Informazioni sull'applicazione:

16. Finito

Finito Icon

Elimina i momenti di debolezza, Gestisce le voglie


Costo: Finito Free, Finito Premium (14,99)

Finito è un'app per smettere di fumare che utilizza l'ipnosi per aiutare gli utenti a superare le voglie e i sintomi di astinenza. L'app offre una serie di sessioni di ipnosi guidate, progettate per aiutare gli utenti a rilassarsi, concentrarsi e visualizzare se stessi come non fumatori. Finito include anche un tracker di progressi che consente agli utenti di monitorare i propri progressi e rimanere motivati. L'app è disponibile per dispositivi iOS e Android ed è gratuita da scaricare e utilizzare.

Scarica: Android, iOS

Finito - Elimina i momenti di debolezza, Gestisce le voglie
  • Tags:
  • Addio momenti di debolezza
  • Voglie sotto controllo
  • Ansia gestita

Informazioni sull'applicazione:

Downloads 19.978
Features Finito offre esercizi di ipnosi per aiutarti a dormire meglio, rilassarti e superare le cattive abitudini.
Pros Esercizi di ipnosi guidati, interfaccia facile da usare, efficace per il sonno e la gestione dello stress.
Cons Richiede un abbonamento a pagamento, alcune persone potrebbero non essere ricettive all'ipnosi, gli esercizi possono richiedere del tempo per mostrare risultati.

17. Quit Smoking Gradually

Quit Smoking Gradually Icon

Adattata al tuo ritmo, Meno ansia da smettere, Metodo graduale


Costo: Smettere di Fumare Gradualmente (Gratuito), Smettere di Fumare Gradualmente Pro (1,99 €)

Smetti di fumare gradualmente è un'app per dispositivi mobili che aiuta le persone a smettere di fumare gradualmente. L'app fornisce un programma personalizzato che riduce gradualmente il numero di sigarette fumate ogni giorno. L'app include anche consigli e supporto per aiutare gli utenti a superare le voglie e le sfide di smettere di fumare. L'app è disponibile su dispositivi iOS e Android ed è gratuita.. Quit Smoking Gradually

Scarica: Android, iOS

Quit Smoking Gradually - Adattata al tuo ritmo, Meno ansia da smettere, Metodo graduale

Informazioni sull'applicazione:

Numero Download 12237
Funzionalità Aiuto per smettere gradualmente di fumare o svapare.
Pro Aiuta a ridurre il consumo di sigarette o di svapo.
Contro Richiede impegno e motivazione, potrebbero esserci effetti collaterali da astinenza.

18. Arrêter de fumer

Arrêter de fumer Icon

Esercizi interattivi personalizzati, Approccio cognitivo comportamentale


Costo: Arrêter de fumer - Sans Tabac (Gratuit), Arrêter de fumer - Sans Tabac Pro (2,99 €)

Arrêter de fumer è un'app per smettere di fumare disponibile per dispositivi mobili. È stata sviluppata da KLAVA ed è disponibile su Google Play. L'app offre una varietà di funzionalità per aiutare gli utenti a smettere di fumare, tra cui un tracker delle sigarette, un forum di supporto e consigli personalizzati. L'app è stata scaricata oltre 1.000 volte ed è stata valutata 4,5 stelle su 5 dagli utenti.

Scarica: Android

Arrêter de fumer - Esercizi interattivi personalizzati, Approccio cognitivo comportamentale
  • Tags:
  • Esercizi personalizzati
  • Approccio cognitivo
  • Supporto continuo

Informazioni sull'applicazione:

Nome Arrêter de fumer
Download Oltre 1.000
Funzionalità Aiuta a smettere di fumare, fornisce supporto e motivazione lungo il percorso.
Pro Facile da usare, offre supporto e motivazione personalizzati.
Contro Alcune funzionalità potrebbero richiedere un abbonamento a pagamento, l'accuratezza delle informazioni non è garantita.

Commenti e Recensioni degli utenti:

Leluccia92: “Dopo 10 anni da fumatrice ho smesso grazie a quest’app. Sono soldi spesi bene .GRAZIE per avermi fatto ricordare come si sta senza fumo.” – 5/5 in App Store